Comments

Monday, September 17, 2012

မိမိတို႕ Gmail ထဲကမွားဖ်က္လိုက္တယ္... trash မွာလည္မေတြ႕ေတာ့ ဘူး... ဘယ္လိုမွျပန္ရွာမရေတာ့လွ်င္

  ကိုလင္း - သလာ၀တီ







မိမိတို႕ Gmail ထဲကမွားဖ်က္လိုက္တယ္... trash မွာလည္မေတြ႕ေတာ့ ဘူး... ဘယ္လိုမွျပန္ရွာမရေတာ့လွ်င္
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

လြယ္ပါတယ္
ပထမဆံုးအေနနဲ အသစ္ဖြင့္ထားတဲ့ gmail ကို ဖြင္႔လိုက္ပါ


(1)(ေနာက္ၿပီးေတာ့ setting ကို သြားပါ.....

(2) account and Import tab ထဲကို ၀င္လိုက္ပါ......

(3) add POP3 email account button ကို click လိုက္ပါ....

(4) ၿပီးတာနဲ gmail အေဟာင္းရဲ႕ mail add ကိုထည္႕လိုက္ပါ ....

(5) Next step ကို ကလစ္ႏွိပ္လိုက္ပါေနာ္ ....

(6) Gmail အေဟာင္းက password အေဟာင္းကို ထည္႔ၿပီး Label Incoming massage box ေရွ႔မွာ အမွန္ၿခစ္ေပးလိုက္ပါ........

(7) ၿပီးတာနဲ ကိုယ္ၾကိဳက္တဲ့ Dropdown မွာကိုယ္စိတ္ၾကိဳက္ label
နာမည္ကို ေပးလိုက္ေနာ္ ...

(8) Add account မွာကလစ္ႏွိပ္ၿပီး

(9) နာမည္ၿဖည့္... Next step ကိုသြားေနာ္

(10) Send Verification button ကို click ပါ

(11) code ကိုထည္႔ရန္ေနရာနဲ Verification button တစ္ခုက်လာမယ္၊ code ကိုရရန္အတြက္ မူလအေကာက္ထဲ ၿပန္၀င္ပါ၊ Inbox မဟုတ္ span mail ထဲသို႕code နံပါတ္္္ပါေသာ ေမးတစ္ေစာင္ေရာက္ပါမယ္..

(12) code နံပါတ္ၿဖည္ၿပီး Verify လုပ္လိုက္ပါ မိနစ္ပိုင္းအတြင္း ေမးေရာက္လာပါလိပ္မယ္..

မွတ္ခ်က္......ေတာ္ၾကာ ဖ်က္ထာတဲ့ ရည္စာစာေတြ ျပန္ေပၚလာလို႕ ကိြဳင္တတ္ရင္ က်ေနာ္ မသိဘူးေနာ္...
ဟိဟိ
Share:

Saturday, September 15, 2012

အပန္းေျဖခရီးထြက္ျခင္းက က်န္းမာေရးကိုဘယ္လိုအက်ဴိးျပဳႏိုင္လဲ .




၁။ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ေျဖေဖ်ာက္ေပးတယ္။

အလုပ္ကိစၥေတြ၊ အိမ္ကိစၥေတြ အားလံုးကို ခ်န္ထားျပီး စိတ္ပူစရာ၊ ေခါင္းရႈပ္စရာကိစၥေတြကေန ဦးေႏွာက္ကို အနားေပးလိုက္ျခင္းရဲ႔ ပထမဆံုးအက်ိဳးေက်းဇူးကေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ေလ်ာ့နည္းလာျခင္းပါပဲ။ ေလ့လာမႈမ်ားစြာအရ ေရာဂါေ၀ဒနာေတြျဖစ္တဲ့ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာနဲ႔ ဆိုင္တဲ့ေရာဂါမ်ား၊ ကင္ဆာနဲ႔ ေရာဂါ ခုခံအားနည္းမႈေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ကူးစက္ေရာဂါမ်ားစတဲ့ ေရာဂါမ်ားစြာဟာ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ တိုက္ရိုက္ဆက္စပ္ေနတာကို ေတြ႔ရွိရပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ တိုက္ရိုက္ဆက္စပ္ေနတာကို ေတြ႔ရွိ ရပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈမွ ေျဖေလွ်ာ့ျခင္းဟာ ဘ၀မွာ ပိုေနေပ်ာ္လာျပီး အားအင္ေတြရရွိေစကာ အရင္က ေျဖရွင္းရခက္ခဲတယ္လို႔ ထင္ခဲ့တဲ့ ျပႆနာေတြအတြက္ လြယ္ကူရိုးရွင္းတဲ့ ေျဖရွင္းခ်က္ေတြ ထြက္ေပၚလာႏိုင္ပါတယ္။


၂။ ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္ တိုးတက္ေစမယ္။

စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့ ဘ၀ေနထိုင္မႈပံုစံနဲ႔ ဦးေႏွာက္ ဉာဏ္စြမ္းရည္ ေလ်ာ့နည္းမႈ ဆက္စပ္မႈရွိေၾကာင္း ေလ့လာခ်က္တခ်ိဳ႔အရ သိရွိခဲ့ရသလို အပန္းေျဖခရီးထြက္ျခင္းဟာ ဦးေႏွာက္မွတ္ဉာဏ္ စြမ္းရည္ကို တိုးတက္ျမင့္မားေစႏိုင္ေၾကာင္းလည္း ေတြ႔ရွိခဲ့ပါတယ္။


၃။ ခႏၶာကိုယ္ကိုလည္း က်န္းမာသန္စြမ္းေစတယ္။

ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း စိတ္ဖိစီးမႈဒဏ္ ခံေနရာကေန အပန္းေျဖခရီး ထြက္လို္က္တဲ့အခါမွာေတာ့ သင္ဟာ အိပ္ေရး၀၀အိပ္ျပီး ေလ့က်င့္ခန္းမွန္မွန္လုပ္တဲ့အက်င့္ကို ရရွိႏိုင္တဲ့ အခြင့္အလမ္းေတြ ရွိလာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြလည္း ေလ်ာ့နည္းလာႏိုင္ပါတယ္။ ေလေကာင္းေလသန္႔လည္း ရရွိေစတဲ့အတြက္ ပိုျပီး လန္းဆန္းတက္ၾကြလာေစႏိုင္ပါတယ္။


၄။ မိသားစု သံေယာဇဥ္ႀကိဳး ခိုင္မာေစတယ္။

ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ေက်ာင္းသြားလိုက္၊ ရံုးသြားလိုက္နဲ႔ မိသားစု၀င္အခ်င္းခ်င္း တေယာက္နဲ႔တေယာက္ ေတြ႔ဆံုၾကတဲ့အခ်ိန္က ရွားပါးလြန္းပါတယ္။ မိသားစုနဲ႔ အပန္းေျဖခရီးထြက္တဲ့အခါ မိသားစု၀င္အခ်င္းခ်င္း အျပန္အလွန္ ရင္းႏွီးခ်စ္ခင္မႈေတြရကာ အမွတ္တရ ျဖစ္ရပ္ေလးေတြနဲ႔ သံေယာဇဥ္ႀကိဳး ျမဲျမံလာေစ ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုပဲ မိတ္ေဆြအခ်င္းခ်င္းလည္း ပိုျပီး ရင္းႏွီးမႈပိုကာ ပိုခင္မင္လာႏိုင္ပါတယ္။


၅။ ဘ၀မွာ ပိုေနေပ်ာ္လာတယ္။

အပန္းေျဖခရီး ထြက္တဲ့အခါ ပတ္၀န္းက်င္အသစ္၊ ေဒသအသစ္မွာ မိတ္သစ္ေဆြသစ္ေတြ တိုးပြားျပီး အေတြ႔အၾကံဳအသစ္ေတြ ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ အပန္းေျဖခရီးထြက္တယ္ဆိုကတည္းက ဘာအလုပ္ကိစၥမွ ေခါင္းထဲမွာ မရွိေတာ့တဲ့အတြက္ စိတ္လက္ေပါ့ပါးျပီး ေပ်ာ္ရႊင္ရယ္ေမာလာႏိုင္ကာ ကိုယ္ႏွစ္သက္ရာ လုပ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။

credit - forward mail
Share:

ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)ျမိဳ႕ေတာ္ Mg Linnith




အခန္း(၁)



ဒီျမိဳ႕ထဲကိုစဝင္လာကတည္းက သူသတိထားမိတဲ့ အခ်က္ေတြရွိသည္။ ဝတ္စားဆင္ယင္မႈကို ၾကည့္ျခင္းအားျဖင့္

ေရွးေဟာင္းျမိဳ႕တစ္ျမိဳ႕ ျဖစ္ေၾကာင္းသိရသည္။ ေနာက္ျပီး အမ်ားစုကိုၾကည့္ရတာ လူကံုထံ လူခ်မ္းသာပံုစံေတြခ်ည္းျဖစ္သည္။

ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့ အလြန္ထူးျခားသည္။ အားလံုးက ေခါင္းတံုး (ဂတံုး) ေတြခ်ည္း ျဖစ္ေနသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ေခါင္းတံုး

(ဂတံုး)ျမိဳ႕ေတာ္ ဟုစိတ္ထဲကသူ႔ဖာသာသူ နာမည္ ေပးလိုက္သည္။



လူစိမ္းျဖစ္ျခင္းေၾကာင့္လား၊ သူတို႔ႏွင့္ပံုစံမတူသည့္ ဆံပင္နွင့္လူတစ္ေယာက္ကုိ မျမင္ဖူးျခင္းေၾကာင့္ လားမသိ အားလံံုး၏ မ်က္လံုးမ်ားက သူ႔ဆီကိုသာ ေရာက္ေနၾကသည္။ အခ်င္းခ်င္း တီးတိုးေျပာဆို၍ ရယ္ေမာ ေနၾကသည္။ ကေလးေတြ (ဂတံုးေလးေတြ) ကလည္း သူ႔ေနာက္ေျပးလိုက္ၾကသည္။ ေသခ်ာသတိထား ၾကည့္ ေတာ့ လူၾကီးေတြ(ဂတံုးၾကီးေတြ)လည္း မလွမ္းမကမ္းမွ သူ႔ေနာက္လိုက္ ေနေၾကာင္း သိ လိုက္ရသည္။ အခ်ိဳ႕ ကလည္း(သူ႔တို႔မိသားစုေတြ မျမင္ဖူးလိုက္မွာစိုး၍ထင္သည္) အိမ္ထဲသို႔ လွမ္းေအာ္ ေခၚ ေနၾကသည္။ သူ႔အေန ႏွင့္လည္း တစ္သက္နဲ႔တစ္ကိုယ္ ဒီေလာက္မ်ားတဲ့ ေခါင္းတံုး (ဂတံံုး)သီးသန္႔ လူအုပ္ၾကီးကို မျမင္ဖူးေပ။ ဒီလိုနဲ႔ ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)ေတြကို သူက တစ္အံ့တစ္ၾသ ၾကည့္ရင္း ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)ေတြက သူ႔ေနာက္ကို ရယ္ေမာ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ လိုက္ပါၾကရင္း ျမိဳ႕အတြင္းပိုင္းကို တစ္ျဖည္းျဖည္းေရာက္လာေလေတာ့သည္။

လူကၾကာေလမ်ားေလ ျဖစ္လာေသာေၾကာင့္ သူ႔စိတ္ထဲမွာအနည္းငယ္လန္႔သလိုျဖစ္လာသည္။ သို႔ေသာ္ ရန္လိုသည့္ အျပဳအမူမရွိေၾကာင္းကို သူတို႔၏မ်က္နွာေပၚကအျပံဳးေတြကိုၾကည့္ရင္းသူေတြးမိလာသည္။ တစ္စပ္တည္းေတြးမိလာသည္က ရုပ္ရွင္ေတြ ကာတြန္းေတြထဲကလို သူတို႔လူမ်ိဳးေတြရဲ႕ နိမိတ္အရ (သို႔) က်မ္းဂန္အရေရာက္လာသည္ ဟုယူဆျပီးသူ႔ကို ဘုရင္ ဝိုင္းေျမွာက္ၾကေလမလား ဟုေတြးမိသည္။ သူ႔ဆီမွာ ပါလာေသာ ပစၥည္းေတြထဲက အထူးအဆန္းျဖစ္မည့္ ပစၥည္းေတြကို အလွ်င္အျမန္ စဥ္းစားၾကည့္သည္။ မီးျခစ္၊ Android Phone စသည္ျဖင့္ သူတို႔မျမင္ဖူးေလာက္သည့္ ပစၥည္းမ်ားပါေၾကာင္းေတြးရင္း အေျခအေနၾကည့္ လႈပ္ရွားဖို႔ စဥ္းစားလိုက္သည္။ ထုိသို႔ျဖင့္ ျမိဳ႕၏အစည္ကားဆံုး ေနရာဟုယူဆရေသာ ေစ်းတန္းေတြ၊ စားေသာက္ဆိုင္တန္း ေတြရွိသည့္ ေနရာသို႔ေရာက္လာေလသည္။



“ ကၽြန္ေတာ္တို႔ဆိုင္ထဲကိုၾကြပါဧည့္သည္…. လူၾကီးမင္းႏွစ္သက္ရာကို အခမဲ့သံုးေဆာင္နုိင္ပါတယ္ ”

“ ကၽြန္ေတာ္တို႔ဆိုင္မွာ တရုတ္စာအစံုရွိပါတယ္အခမဲ့ပါဧည့္သည္ “

“ ဒီကိုလာပါဧည့္သည္……………………….”



ဥေရာပအစားအစာ၊ တရုတ္အစားအစာ၊ ပင္လယ္စာ စသည္ျဖင့္ စံုလင္လွေသာ စားေသာက္တန္းကို သူတစ္အံ့တစ္ၾသ

ေငးၾကည့္ရင္း ၾကက္ေသေသသြားသည္။ ျပီးေတာ့အားလံုးက သူ႔ကိုအခမဲ့စားေသာက္ဖို႔ အလု အယက္ေခၚေနၾကသည္။ ဒီဇာတ္လမ္းသည္ သူထင္ထားသလို သူ႕ကို ဘုရင္ေျမွာက္မည့္ ဇာတ္လမ္းမဟုတ္ႏိုင္ ေၾကာင္းေတြးရင္း စိတ္ညစ္သြားသည္။ မတတ္နိုင္ဘူး မီးစင္ၾကည့္ကရမွာပဲ ဟုသူဘာသာေရရႊတ္ရင္း ေလာ ေလာဆယ္ ဗိုက္ထဲဆာေလာင္မႈကို အရင္ေျဖရွင္းဖို႔ စဥ္းစားလိုက္သည္။ အားလံုးကအခမဲ့ဆိုေတာ့ သူ႔စိတ္ထဲ နည္းနည္း ေတာ့ ထူးဆန္းေနေသာ္လည္း ဆာေလာင္မြတ္သိပ္မႈက သံသယစိတ္ေတြကို အနိုင္ယူျပီး ျဖစ္ခ်င္ ရာျဖစ္ ဆိုင္တစ္ဆိုင္ဆိုင္ ကိုဝင္ဖို႔ ဆံုးျဖတ္လုိက္သည္။



ဒီလိုနဲ႔သူ စားေသာက္ဆိုင္တစ္ဆိုင္ကို ေရြးျပီးဝင္လိုက္ေသာအခါ သူဝင္လိုက္သည့္ ဆိုင္ထဲသို႔ အေစာပိုင္းက သူ႔ေနာက္လိုက္လာေသာ ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)အုပ္ၾကီးလည္း လိုက္ဝင္လာေလေတာ့သည္။ ဆိုင္တစ္ဆိုင္ လံုး ထိုင္စရာေနရာပင္ မရွိေအာင္ ျပည့္သြားသည့္အျပင္ ဆိုင္အတြင္း၌ မတ္တပ္စားသံုးသူမ်ားပါျပည့္က်ပ္ေန ေလေတာ့သည္။ ဆိုင္အျပင္၌လည္း သူ႔ကိုၾကည့္ေနသည့္ လူအုပ္ (ဂတံုးအုပ္)ကလည္းမနည္း။ ဆိုင္ရွင္ဆိုတာ ပါးစပ္နားရြက္မခ်ိတ္ယံုတမယ္ သူ႔ကိုအစြမ္းကုန္ ဝန္ေဆာင္မႈ ေပး ေနေလေတာ့သည္။ အခမဲ့ဆိုတာကို သူနည္းနည္း သေဘာေပါက္သလိုျဖစ္သြားျပီး တစ္ခ်က္ျပံဳးလိုက္သည္။ ဒီလိုနဲ႕ စားေသာက္ဖြယ္ရာတစ္ခ်ိဳ႕ကို သူမွာယူ လိုက္သည္။ တစ္ဆိုင္လုံးလည္း အစားအေသာက္မွာသံ၊ ဆိုင္ရွင္ႏွင့္ စားပြဲထိုးမ်ားေအာ္ဟစ္သံတို႔ျဖင့္ ဆူညံပြက္ေလာရိုက္ေနသည္။



“ ေပါက္စီႏွစ္လံုး ကတ္ေၾကးတစ္လက္”

“သင္တုန္းဓါးေရာ ယူဦးမလားအစ္ကိုတို႔ “

“ မယူေတာ့ပါဘူးကြာ“



ေဘးဝိုင္းက ထူးဆန္းေသာ မွာပံုမွာနည္းႏွင့္ စားပြဲထိုးေကာင္ေလး၏ ျပန္ေမးေသာ ေမးခြန္းပံုစံေၾကာင့္ ရုတ္တရက္ သူေၾကာင္သြားသည္။ ကတ္ေၾကး၊ သင္တုန္းဓါးႏွင့္ ေပါက္စီ ဘယ္လိုမွဆက္စပ္၍မရ။ တစ္ျခားဝိုင္း ေတြကို မသိမသာ အကဲခတ္ ၾကည့္ေတာ့လည္း ဝိုင္းတိုင္းတြင္ ကတ္ေၾကး(သို႔)သင္တုန္းဓါး တစ္လက္မဟုတ္ တစ္လက္ ရွိေနေၾကာင္းေတြ႕လိုက္ရသျဖင့္ သူလန္႔သြား သည္။ တည္ျငိမ္စျပဳေနေသာေၾကာက္စိတ္သည္လည္း ျပန္လည္အသက္ဝင္လာျပီး ရင္ထဲမွာဗေလာင္ဆူသြားသည္။ အားလံုး၏ မ်က္လံုးေတြကသူ႔ကို သိသိသာသာ ေရာ မသိမသာပါၾကည့္ရင္း ျပံဳးရႊင္ရယ္ေမာေနၾကသည္။ သူအေတြးေတြေယာက္ယက္ခတ္ဗ်ာမ်ား

ေနျပီျဖစ္ သည္။



“ မွားထားတာေတြ ရပါျပီအစ္ကို..”



စားပြဲထိုးေလးက စားစရာေတြလာခ်သည္။ သူမွာထားေတြေရာ မမွာထားတာေတြပါျဖစ္သည္။ ထို႔ေနာက္ ဆိုင္ရွင္က သူ႔အနား ေရာက္လာျပီး



“ ေအးေအးေဆးေဆးစားပါ ဧည့္သည္… လိုအပ္တာရွိရင္လည္းေျပာပါ ”



သူစားခ်င္စိတ္လံုးဝမရွိေတာ့။ စားလို႔လည္းလံုးဝမဝင္ေတာ့။ သူ႕ကိုၾကည့္ေနေသာ မ်က္လံုးေတြကို ခိုးၾကည့္လိုက္ တို႔ကနန္း ဆိတ္ကနန္းစားလိုက္လုပ္ရင္း ေဇာေခၽြးေတြျပန္လာသည္။ တစ္ခုခုေတာ့ လုပ္မွျဖစ္ မည္။ သို႔ေသာ္ ဘာလုပ္ရမွန္းလည္းမသိ။ ထြက္ေျပးဖို႔ၾကည့္ျပန္ေတာ့ ဒီလူအုပ္ႏွင့္ ဆိုင္ထဲကေတာင္ မနည္းတိုး ထြက္ရမည္ပံု။ (ဘာလုပ္ၾကမယ္မွန္းမသိေသာလည္း) တစ္ခုခုထူးထူးျခားျခား လုပ္လိုက္ကာမွ တရားဝင္အစျပဳ ေပးလိုက္သလို လည္းျဖစ္သြားနိုင္သည္။ မ်က္နွာကို ခပ္တင္းတင္းထားျပီး ခပ္တည္တည္ျဖင့္ ဆိုင္ထဲက ထြက္သြားဖို႔ စဥ္းစားလုိက္သည္။ ဒီလိုနဲ႔စားလက္စကို လက္စသတ္ျပီး ေရတစ္ခြက္ ေမာ့ေသာက္

လိုက္သည္။



“ စားလို႔ျပီးသြားပါျပီလား ဧည့္သည္ အခ်ိဳပြဲသံုးေဆာင္ဦးမလား ”



ဆိုင္ရွင္၏ ပ်ဴငွာေသာေမးခြန္းကိုပင္ “ မလုိဘူး ” ဟုခပ္ျပတ္ျပတ္ျပန္ေျဖျပီး ဆိုင္ထဲက ထြက္ဖို႔ျပင္လိုက္ သည္။



“ ဧည့္သည္စားလို႔ျပီးျပီတဲ့ေဟ့ ”



ဆိုင္ရွင္၏ ေအာ္သံအဆံုးတြင္ တစ္ဆိုင္လံုး “ေဟး” ခနဲျဖစ္သြားသည္။ စားပြဲထိုးေလးေတြအားလံုး ဆိုင္ရွင္အနားသို႔

ေျပးလာၾကသည္။ တစ္ခ်ိဳ႕က သူ႔စားပြဲေပၚက ပန္းကန္ေတြကို လ်င္ျမန္စြာသိမ္းသြားသည္။ သူလည္းေက်ာပိုးအိတ္ကိုလြယ္၍ ထမည္အျပဳ ‘ရႊက္' ခနဲျမည္သံႏွင့္အတူ တခုခုဟာသြားသလို ခံစားလိုက္ရ သည္။ တစ္ေယာက္ေယာက္က ကတ္ေၾကးျဖင့္ ညွပ္လိုလိုက္ သျဖင့္ သူ႔ေနာက္ကဆံပင္တစ္ခ်ိဳ႕ ပါသြားျခင္း ျဖစ္သည္။



“ ဟင္…ဒါဘာလုပ္တာလဲ ”



သူလည္း အေနာက္သို႔ ကမန္းကတန္း လွည့္ၾကည့္လိုက္ရာ သူ႔ဆံပင္ကို ကိုင္ေျမွာက္ျပီး ေအာ္ဟစ္ ေပ်ာ္ရႊင္ေနေသာ လူတစ္ေယာက္ကို ေတြ႕လိုက္ရသည္။ တစ္ဆိုင္လံုးလည္း အားေပးသံေအာ္ဟစ္သံမ်ားဆူညံ ေနသည္။



“ရႊက္”



ဆံပင္အခ်ိဳ႕ထပ္ပါသြားျပန္သည္။ ဒီတစ္ခါေတာ့ သူ႔အေရွ႕က လူက ထညွပ္သြားျခင္းျဖစ္သည္။ သူက အေနာက္သို႔ လွည့္လိုက္သျဖင့္ ေရွ႕တည့္တည့္ကလူကို ေက်ာခုိင္းလိုက္သလိုျဖစ္သြားခ်ိန္တြင္ ထိုလူက ထညွပ္လို္က္ျခင္းျဖစ္သည္။ သူလည္း ေဒါသျဖင့္ ဝုန္းကနဲ ထရပ္လိုက္သည္။



“ ခင္ဗ်ားတို႔ဘာလုပ္ၾကတာလဲဗ် ဟင္.. ရုိင္းလွေခ်လား ”



သူ၏ ေအာ္ဟစ္ေျပာဆိုမႈ မဆံုးခင္မွာပင္ စားပြဲထိုးေလးေတြက သူ႔ကိုခ်ဳပ္ျပီး စားပြဲေပၚေမွာက္တင္လိုက္ ၾကသည္။ တစ္ဆိုင္လံုး ထိန္းမနိုင္သိမ္းမရဆူညံေနျပီျဖစ္သည္။ အားလံုးကသူ႔အနားကပ္လာၾကသည္။ သူ႔ဆံပင္ ကို ကတ္ေၾကးျဖင့္ညွပ္ယူၾကသည္။ သင္တုန္းဓါးျဖင့္ ရိတ္ယူၾကသည္။ ဟိုပံုေဖာ္ကြာ ဒီပံုညွပ္ေဟ့ စသျဖင့္ တစ္ေယာက္တစ္ေပါက္ ေအာ္ဟစ္သံမ်ားၾကား သူလည္းရုန္းရင္းကန္ရင္း ေအာ္ဟစ္ဆဲဆိုေနမိသည္။



“ အားလံုးတစ္ေယာက္တစ္ခါပဲေနာ္…ငါ့အတြက္လည္း နည္းနည္းခ်န္ထားပါဦးဟ.. ဓါးလည္းမထိေစနဲ႔ဦး….”



ဆိုင္ရွင္က ေအာ္ဟစ္သတိေပးေနသည္ ။ ဒီလိုနဲ႔ တျဖည္းျဖည္းသူ႔ဆံပင္မ်ားကုန္သြားျပီး ေနာက္ဆံုး ဆိုင္ရွင္အလွည့္ျပီးသြားခ်ိန္တြင္

ေတာ့ သူကိုယ္တိုင္ ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)တစ္ေယာက္ျဖစ္သြားေလေတာ့သည္။ စားပြဲထိုးေလးေတြက သူ႔ကိုလႊတ္ေပးလိုက္ျပီျဖစ္သည္။



“ ခင္ဗ်ားတို႔ ဒါသက္သက္ အုပ္စုဖြဲ႔ အႏိုင္က်င့္တာ

ခင္ဗ်ားတို႔ကို မေက်နပ္ဘူး တိုင္မယ္ တရားစြဲမယ္ ”



သူတစ္ေယာက္တည္း အရူးလိုေအာ္ဟစ္ရင္း ေပါက္ကြဲေနသည္။ ဘယ္သူ႕ကို ဘာလုပ္ရမွန္းလဲမသိ။ အမ်ားႏွင့္တစ္ေယာက္ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ လက္ပါၾကစတမ္းဆိုလွ်င္လည္း သူပဲနာမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သူသိသည္။ ခုေတာ့သူ႕ကို ဘယ္သူမွ ဂရုမစိုက္ပဲ ဝိုင္းအသီးသီးက ပိုက္ဆံရွင္းက် စားပြဲထိုးေလးေတြက ပိုက္ဆံလိုက္သိမ္း ႏွင့္ သူတို႔ဟာသူတို႔ အလုပ္ရႈပ္ေနၾကသည္။ ဆိုင္ရွင္က ကတ္ေၾကးႏွစ္လက္ ေပ်ာက္သြားသျဖင့္ စားပြဲထိုးေတြ ကို ဆူေနသည္။ တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္း သူတို႔ မညွပ္လိုက္ရ မတံုးလိုက္ရသျဖင့္ ကတ္ေၾကး(သို႔)သင္တုန္းဓါး (ငွားရမ္းခ)ဖိုး ေလွ်ာ့ေပးရန္ေျပာေနၾကသည္။ သူကေတာ့ တစ္ေယာက္ထဲ

ေအာ္ဟစ္တုန္းေပါက္ကြဲတုန္း။ ၾကာလာေတာ့ သူလည္းေမာပန္းလာျပီး ေခါင္းငိုက္စိုက္ၾကသြားသည္။ ဆုိင္ထဲတြင္လည္း လူရွင္းသြားျပီျဖစ္ သည္။ ေခါင္းေအးေအးထားျပီး သူဘာလုပ္ရ မည္ကိုစဥ္းစားျပီး တရားဥပေဒအရရင္ဆိုင္ဖို႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္သည္။ အနည္းဆံုးေတာ့သူတို႔ နစ္နာေၾကးေပးရတာ မ်ိဳးျဖစ္နိုင္သည္။ ဒီလိုနဲ႔ တရားစြဲဖို႔ဆုံးျဖတ္ျပီး ဆိုင္ထဲကထြက္လာ ခဲ့သည္။ ဆိုင္နာမည္ကိုလည္း အေသအခ်ာ မွတ္လိုက္သည္။



ဆိုင္မွ သူထြက္လာျပီး လမ္းမွာေတြ႔တဲ့ ဆိုက္ကားသမားေလးတစ္ေယာက္ကိုေမးလိုက္သည္။



“ ညီေလး..ဒီမွာ တရားရံုး ဘယ္နားမွာရွိလဲ ”

“ ဟို.. တရားရံုးေတာ့ မရွိဘူးဗ် ကၽြန္ေတာ္တို႔ဆီမွာက မေက်နပ္တာရွိရင္ ဘုရင္ၾကီးဆီပဲသြားၾကတာ ”

“ ေအး..အဲဒါဆိုလည္း မင္းတို႔ဘုရင္ၾကီးဆီပို႔ေပးကြာ ဆိုက္ကားခ မင္းေတာင္းသေလာက္ေပးမယ္ ”

“ ဟို..ဟုိ…ဆိုက္ကားခကို ပိုက္ဆံမေပးပါနဲ႔ အစ္ကို.. က်န္ေသးတဲ့ ဆံပင္နည္းနည္းေလာက္ ကၽြန္ေတာ္ ရိတ္လို႔ရမလား ”



သူ႔တစ္ေခါင္းလံုးကို သူျပန္ပြတ္ၾကည့္ေတာ့ နားသယ္ေမႊး အနည္းငယ္ႏွင့္ လယ္ဂုတ္နားတြင္ ဆံပင္ အနည္းငယ္ က်န္ေသးေၾကာင္းသိလို္က္သည္။ ဆိုက္ကားသမားေလးကို ၾကည့္ျပီး သူသက္ျပင္း တစ္ခ်က္ခ် လိုက္သည္။ ေပါက္တဲ့နဖူး မထူးေတာ့။



ဆုိက္ကားသမားေလး၏ ေကာင္းမႈျဖင့္ သူသည္ လံုးဝ ေခါင္းတံုး(Absolute ဂတံုး)ျဖစ္သြားျပီျဖစ္သည္။ ဆိုက္ကား စီးရင္း သူနားမလည္သည့္ အခ်က္မ်ားကို ဆိုက္ကားသမားေလးကိုေမးလာသည္။ ဆံပင္ကို ဘာ့အတြက္လိုခ်င္ ၾကသည္ကိုေမးၾကည့္ေတာ့ ဒီလိုပဲ ဧည့္သည္လာရင္ၾကြားဖို႔ျပဖို႔ပါတဲ့။ မင္းတို႔ကေရာ ဆံပင္မေပါက္ၾကဘူးလား.. အားလံုးက ဘာလို႕ေခါင္းတံုးေတြ ျဖစ္ေနတာလဲ.. စေသာ တစ္ျခားေမးခြန္း မ်ားကိုလည္း သူက ေသေသခ်ာခ်ာ ရွင္းမျပေခ်။ “ဘုရင္ၾကီးဆီေရာက္ေတာ့ အစ္ကိုသိလိမ့္မယ္” ဟုသာျပန္ေျဖရင္း ဆိုက္ကားကိုသာ လွိမ့္နင္း လာေလေတာ့သည္။



ဒီလိုနဲ႔ နန္းေတာ့္ေရွ႕သို႔ ေရာက္လာခဲ့သည္။ အေစာင့္ေတြကို သူတရားစြဲဆိုမည့္အေၾကာင္း ေျပာေတာ့ နည္းနည္းပါးပါး စစ္ေဆးျပီး အေစာင့္တစ္ေယာက္က ဘုရင္ၾကီးဆီသုိ႔ သူ႕ကိုေခၚေဆာင္ ခဲ့ေလသည္။ နန္းတြင္း သူ နန္းတြင္းသားေတြသည္လည္း ထူးမျခားနား အားလံုးက ေခါင္းတံုး(ဂတံုး) ခ်ည္းသာ ျဖစ္သည္။ ဒီလိုနဲ႔ ဘုရင္ၾကီးေရွ႕ကိုေရာက္လာေတာ့ ခြိ ခနဲ တစ္ခ်က္ သူရယ္မိသြားသည္။ ေအာ္ရယ္ခ်င္စိတ္ကိုလည္း မနည္း ေအာင့္ထားရသည္။ ဟုတ္တယ္ေလ ဘုရင္ၾကီးကလည္း ေခါင္းတံုး(ဂတံုး) မိဘုရားၾကီးလည္း ေခါင္းတံုး (ဂတံုး)။ မ်က္လံုးထဲမွာ ကန္႔လန္႔ၾကီး ျဖစ္ေနသည္။ ဒါကို ဘုရင္ၾကီးက သိပံုရသည္။ မ်က္ႏွာလည္း သိပ္မေကာင္း…



“ ကၽြႏု္ပ္က ဟမ္မူယာဘီ(Hammurabi)ျဖစ္ပါတယ္ အသင္က မည္သည့္ အရပ္က လာေရာက္ပါသလဲ ေနာက္ျပီး ဘာအတြက္ တရားစြဲဆိုလိုပါသလဲ ”

“ ဟင္…ဟမ္မူယာဘီ(Hammurabi) မ်က္လံုးတစ္လံုးအတြက္ မ်က္လံုးတစ္လုံး လက္တစ္ဖက္အတြက္ လက္တစ္ဖက္ ဆိုတဲ့ ကိုဒ ဥပေဒ(Code of Laws)ကို ျပဌာန္းခဲ့တဲ့ ဘုရင္ၾကီး ဟမ္မူယာဘီလားဗ်”



သူအံၾသသင့္စြာ ျပန္ေမးမိလိုက္သည္။



“ အမွန္ပါပဲ မိတ္ေဆြ”

“ ဒါဆို… ကၽြန္ေတာ္ေရာက္ေနတာ ေဘဘီလုံျမိဳ႕ေပါ့။ ဒါေပမယ့္ စာထဲမွာဖတ္ဖူးတာ ေဘဘီလံုက ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)ေတြ လို႔မပါပါလားဗ် ဘယ္လိုျဖစ္ကုန္ၾကတာလဲဗ်ာ ”



ဟမ္မူယာဘီ ဘုရင္ၾကီးက သက္ျပင္းရွည္ၾကီးခ်ျပီး ေလးပင္စြာေျပာသည္။



“ ကၽြႏု္ပ္တို႔ျမိဳ႕ကို လူတစ္ေယာက္ေရာက္လာတာကစတာပါပဲ”



ထို႔ေနာက္ တစ္ျမိဳ႕လုံး ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)ျဖစ္ရျခင္း (ဝါ) ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)ျမိဳ႕ေတာ္ ျဖစ္တည္လာ ျခင္းကို ဇာတ္စံုခင္း ေျပာျပေလသည္။



@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@



အခန္း(၂)

ဂႏီၵေရာက္ရွိလာျခင္း



“ ဒီထက္တရားတဲ့ တရားဥပေဒ ရွိနိုင္ပါ့မလားကြာ ”

“ ဒါဟာ မွားယြင္းတဲ့ ဥပေဒတစ္ခုဆိုတာ ဘုရင္ၾကီးမၾကာခင္သိလာမွာပါ ”

လူစိမ္းက ျပံဳးျပီးေျပာသည္။ ထို႔ေနာက္ ဘုရင္ၾကီးကို ႏႈတ္ဆက္ျပီး ထြက္ခြာသြားသည္။ သူျပန္သြားျပီး ေနာက္ ဘုရင္ၾကီး စိတ္လက္မအီမသာ ျဖစ္က်န္ခဲ့သည္။ သူဥပေဒကို မွားယြင္းေၾကာင္း ေျပာခံရတာ ဒါပထမ ဆံုးျဖစ္သည္။

ထိုလူစိမ္း သူ႕ကိုေတြ႕ခြင့္ေတာင္းစဥ္က သာမန္တရားစြဲဆိုမည့္သူတစ္ဦးဟု သူထင္ျပီး လက္ခံေတြ႕ဆံု ခဲ့သည္။ တစ္ကယ္တမ္းေတြ႕ေတာ့ သူ၏ ဥပေဒကို မွားယြင္းေၾကာင္း အကိုးအကားမ်ားစြာျဖင့္ လာေျပာသူတစ္ ဦး ျဖစ္ေနသည္။ သူ႕ကိုယ္သူ မိတ္ဆက္ေပးမႈအရ သူ၏အမည္မွာ ဂႏၵီ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ သူေျပာသြား သည့္ အခ်က္မ်ားကို ဘုရင္ၾကီး အေနျဖင့္ သိပ္မရွင္းလင္း နားမလည္ေသာ္လည္း သူ၏ အခိုင္အမာ ရဲဝံ့စြာ ေျပာသြားပံု ေၾကာင့္ ေတြးစရာမ်ားစြာျဖင့္က်န္ရစ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။



ဒီလိုနဲ႔ ဂႏၵီ တစ္ေယာက္ ေဘဘီလုံျမိဳ႕တြင္ ဆံပင္ညွပ္ဆိုင္လာဖြင့္သည္။ ဆိုင္ပထမဆံုးဖြင့္သည့္ေန႔ တြင္ပင္ ျပႆနာစတက္ပါေတာ့သည္။



နန္းေတာ္ထဲသုိ႔ လူတစ္ေယာက္ ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)ျဖင့္ ဝင္လာျပီး ဂႏၵီကိုတရားစြဲလိုေၾကာင္းေျပာသည္။ သူျဖစ္ေၾကာင္းကုန္စင္ေျပာလို႔ မဆံုးခင္မွာပင္ ေနာက္ထပ္ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)တစ္ေယာက္ ထပ္ဝင္လာျပီး ဂႏၵီကို ပင္တရားစြဲလိုေၾကာင္းေျပာျပန္သည္။ ႏွစ္ေယာက္စလံုးကေျပာၾကသည္မွာ ဂႏၵီ၏ ဆံပင္ညွပ္ဆိုင္သို႔ ဆံပင္ သြားညွပ္ၾကရာမွ ဂႏၵီက ေခါင္းတံုး တံုးလိုက္ျခင္းကို မေက်နပ္ၾက၍ ျဖစ္သည္။ ဘုရင္ၾကီးလည္း အမႈစစ္ရန္ ဂႏၵီကို အေခၚလႊတ္ရေလသည္။ ရဲမက္ေတြ ဂႏၵီ၏ ဆံပင္ညွပ္ဆိုင္ကိုေရာက္သြားခ်ိန္မွာေတာ့ ဂႏၵီက တတိယေျမာက္ ေခါင္းတံုး (ဂတံုး)ကို တံုးျပီး၍ ထိုသူႏွင့္ပင္ ရန္ျဖစ္ေနေလျပီ….။

ဒီလိုနဲ႔ ဘုရင္ၾကီး၏ေရွ႕ေမွာက္၌ ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)သံုးေယာက္ႏွင့္ဂႏၵီတို႔ အမႈစစ္ခံရေလ၏။ ဂႏၵီ၏ မ်က္ႏွာမွာလည္း ဒဏ္ရာဒဏ္ခ်က္မ်ားျဖင့္ ျမင္မေကာင္း။ အျပန္အလွန္ စစ္ေဆးျပီးေသာအခါ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ေအာက္ပါအတုိင္း ထြက္လာသည္။



ပထမေခါင္းတံုး(ဂတံုး) အမႈအတြက္ ဂႏၵီကိုျပန္၍ ေခါင္းတံုးတံုးေစရမည္။ ပထမေခါင္းတံုး(ဂတံုး)က ဂႏၵီကို မ်က္လံုးတစ္ဖက္ေရာင္ကိုင္းေအာင္ ထိုးခဲ့သည့္အတြက္ သူ႔မ်က္လံုးကို ေရာင္ကိုင္းေအာင္ျပန္ထိုးေစရမည္။

ဒုတိယေခါင္းတံုး(ဂတံုး) အမႈအတြက္ ဂႏၵီကိုျပန္၍ ေခါင္းတံုးတံုးေစရမည္။ ဒုတိယေခါင္းတံုး(ဂတံုး)က ဂႏၵီကို ႏွာေခါင္းေသြးထြက္ေအာင္ ထိုးခဲ့သည့္အတြက္ သူ႔ကိုႏွာေခါင္းေသြးထြက္ေအာင္ ျပန္ထိုးေစရမည္။

တတိယေခါင္းတံုး(ဂတံုး) အမႈအတြက္ ဂႏၵီကိုျပန္၍ ေခါင္းတံုးတံုးေစရမည္။ တတိယေခါင္းတံုး(ဂတံုး)က ဂႏၵီကို သြားတစ္ေခ်ာင္းက်ိဳးေအာင္ ထိုးခဲ့သည့္အတြက္ သူ႕ကို သြားတစ္ေခ်ာင္း ျပန္ႏႈတ္ေစရမည္။



ဘုရင္ၾကီး ဟမ္မူယာဘီ၏ ဆံုးျဖတ္ခ်က္မ်ား ထြက္ေပၚလာေသာအခါ ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)သံုးေကာင္ လည္း မ်က္လံုးျပဴးကုန္ၾကေလ၏။ ကန္႔ကြက္သံမ်ားလည္း ဆူညံၾကကုန္ေလ၏။

“ ဘုရင္ၾကီး မတရားဘူး သူကနဂိုထဲက ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)ေလ”

“ ဟုတ္တယ္ ကၽြန္ေတာ္တို႔က ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)ျဖစ္ခ်င္တာမဟုတ္ဘဲ ျဖစ္ရတာ”

“ ကၽြန္ုပ္ မတရားတာဘာမ်ား လုပ္မိလို႔တုန္းေမာင္မင္းတို႔ ဒါဟာ တရားဥပေဒ အတုိင္းဆံုးျဖတ္တာပဲ။ ေမာင္မင္းတို႔ ေျပာျပခ်က္အရ ဂႏၵီက လက္ျပန္ေတာင္ ျပန္မရြယ္ဘူးဆို။ ေနာက္ဆံုးအမႈဆို ရဲမက္ေတြ ေတာင္ မ်က္ျမင္ရွိေသးတယ္”

ထိုအခါ ဂႏၵီက ျပဳံး၍တစ္ခုဝင္ေျပာသည္။

“ အရွင္မင္းၾကီး သူတို႔ကသာ ကၽြန္ေတာ့္ကို တရားစြဲဆိုတာျဖစ္ပါတယ္ ကၽြန္ေတာ္က သူတို႔ကို ျပန္တရားမစြဲပါဘူး ဒါေၾကာင့္ တရားခံျဖစ္တဲ့ ကၽြန္ုပ္ကိုသာ အျပစ္ေပးေတာ္မူပါ”

ဒီလိုႏွင့္ ဂႏၵီကို ေခါင္းတံုးသံုးၾကိမ္ တံုးျပီး အမႈသည္လည္း မအီမလည္ႏွင့္ ျပီးသြားရေလ၏။ ေခါင္းတံုး ေတြက မေက်နပ္လွေသာ္လည္း ဂႏၵီသာ ဝင္မကယ္လွ်င္ သူတို႔မစားသာသည့္ အျဖစ္ကိုေတြးျပီး ဂႏၵီကိုပင္ ေက်းဇူးတင္ရမလိုလို ျဖစ္ကုန္၏။ ထို႕ေနာက္ဂႏၵီက သူတို႔ကို ေတာင္းပန္ျပီး သူ၏ဆံပင္ညွပ္ဆိုင္ရွိ ပစၥည္းမ်ား ကို ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)သံုးေယာက္အား လက္ေဆာင္ေပးခဲ့ျပီး ဆိုင္ပိတ္ကာ ျမိဳ႕မွထြက္ခြာသြားေလေတာ့သည္။





@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@



အခန္း(၃)

ဟမ္မူယာဘီ ႏွင့္ ဒီမိုကေရစီစနစ္



“ အဲဒီ ဂႏၵီ ဆိုတဲ့လူျပန္သြားျပီး ေနာက္ပိုင္းက ျပႆနာစေတာ့တာပါပဲ ဂႏီၵ တံုးခဲ့တဲ့ ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)သံုးေယာက္က သူတို႔ မေက်နပ္တဲ့သူေတြကို ဂတံုးျပန္တံုးၾကေရာ..ဒီလိုနဲ႔ပဲ…”



ဘုရင္ၾကီးေျပာျပသည္မွာ ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)သံုးေယာက္က အစျပဳ၍ ေခါင္းတံုး တုံးသည့္အမႈေတြ ဆက္တိုက္ဆိုသလိုျဖစ္ေပၚခဲ့ေၾကာင္း။ အစပိုင္းက လာေရာက္တိုင္ၾကားၾကေသာ္လည္း ေခါင္းတံုး တစ္လံုး အတြက္ ေခါင္းတံုး တစ္လံုးသာျဖစ္ရမည့္ သူ၏ ကိုဒ ဥပေဒ(Code of laws)ေၾကာင့္ ၾကာေတာ့ မည္သူမွ် အထူး တလည္ မတိုင္ၾကားၾကေတာ့ေၾကာင္း။ ေနာက္ေတာ့ ေနရာအႏွ႔ံအျပား ေခါင္းတုံး တံုးမႈေတြ ဆက္တိုက္ ဆိုသလို ျဖစ္ေပၚလာခဲ့ျပီး အခေၾကးေငြျဖင့္ ေခါင္းတံုး တံုးေပးေသာ လူမိုက္ဂိုဏ္းဆန္ဆန္ အဖြဲ႕တစ္ခုပင္ ေပၚေပါက္ခဲ့ေသး

ေၾကာင္း။

ေနာက္ေတာ့ ေခါင္းတံုး တံုးခံရမည္ကိုေၾကာက္၍ ေရွာင္ရွားရင္း အလုပ္ပ်က္ အကိုင္ပ်က္ ျဖစ္ကုန္ၾကေၾကာင္း။ တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ လာမယ့္ေဘးေျပးေတြ႕ဟု သေဘာေဆာင္ကာ သူမ်ားတံုး သည္အထိ မေစာင့္ေတာ့ပဲ ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ ေခါင္းတံုး တုံးပစ္သူမ်ားလည္း ရွိေၾကာင္း။

ေနာက္ဆံုး ေခါင္းတံုး ျပႆနာသည္ နန္းတြင္းထိ ကူးစက္လာကာ နန္းေတာ္တစ္ခုလံုးလည္း

ေခါင္းတံုးေတြ ျဖစ္ကုန္ ေၾကာင္း။ ေနာက္ဆံုး မိဘုရားၾကီး အိပ္ေပ်ာ္ ေနစဥ္ နန္းတြင္းသူေတြစုျပီး အလစ္အငိုက္ ေခါင္းတံုး တံုးခဲ့ရာမွ မိဘုရားၾကီးေခါင္းတံုးျဖစ္သြားရျပီး သူမက ရွက္ေတာ္မူသျဖင့္ အေဖာ္ရေအာင္ သူပါ ေခါင္းတံုး လိုက္တံုးလိုက္ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း။ (ၾကည့္ရတာ ဟမ္မူယာဘီ ဘုရင္ၾကီး လည္း မိန္းမေၾကာက္ရပံုရသည္။) ထိုမွစ၍ မည္သူမွ် ဆံပင္အရွည္ မထားျဖစ္ေတာ့ပဲ ထားသည့္ သူကို အားလံုးက ဝုိင္းခ်ဳပ္၍ ေခါင္းတံုး တံုးၾကျခင္းျဖင့္ ရယ္စရာလုပ္ၾကေၾကာင္း။



“ ေနာက္ေတာ့ ျမိဳ႕ကိုလာတဲ့ ဧည့္သည္ေတြကိုပါ ေခါင္းတံုး တုံးျပီးရယ္စရာလုပ္ၾကျပန္ေရာ။ ၾကာလာေတာ့ အျပိဳင္အဆိုင္ျဖစ္လာၾကတယ္။ အဲဒီကိစၥကိုလည္း ဂုဏ္ယူစရာအျဖစ္အားလံုးက တစ္ညီတစ္ညြတ္တည္း ယူဆလာၾကျပီး သူတို႔ ဧည့္သည္ဘယ္ႏွစ္ေယာက္ကို ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)တံုး ဖူးေၾကာင္းၾကြားဝါၾကတယ္။ သူတို႕ရခဲ့တဲ့ ဆံပင္ေတြကိုလည္း ေသခ်ာသိမ္းဆည္ထားေလ့ရွိျပီး အခ်င္းခ်င္း ျပိဳင္ဆိုင္ၾကေလ့ရွိတယ္။ ခုဆိုရင္ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ ျမိဳ႕အေၾကာင္းကိုသိတဲ့ လူေတြက မလာဝ့ံ ၾကေတာ့ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ကုန္သြယ္ေရးမွာလည္း ကၽြႏု္ပ္တို႔ကပဲ သြားေရာက္ကုန္သြယ္ရတဲ့အတြက္ စားရိတ္စားက ပိုမ်ားလာျပီး စီးပြားေရးလည္း က်ဆင္းလာတယ္။ ဒါေတာင္ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ ျမိဳ႕သူျမိဳ႕သား ေတြက ေနာင္တမရေသးပဲ ဧည့္သည္ေတြကို ေစာင့္ျပီးေခါင္းတုံး တံုးျခင္းကို ျပဳလုပ္ေနၾကတုန္းပဲ။ အိမ္နီးခ်င္းနို္င္ငံေတြကလည္း ကၽြႏ္ုပ္တို႔ကို ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)ျမိဳ႕ေတာ္၊ ကၽြႏု္ပ္ကိုလည္း ေခါင္းတံုး(ဂတံုး) ဘုရင္ၾကီး စသျဖင့္ ေနာက္ေျပာင္ေခၚေဝၚကုန္ၾကျပီ။ ”



ဘုရင္ၾကီးသည္ သူ႕ကို အမ်ားၾကီးရွင္းျပလိုက္ရ၍ ေမာသြားပံုရသည္။ သက္ျပင္းရွည္ၾကီးခ်ျပီး တစ္ေနရာကို အဓိပၸါယ္မဲ့ ေငးေမာေနေလသည္။ သူလည္း သူ၏တရားစြဲဆိုမႈသည္ အခ်ည္းႏွီးျဖစ္ေၾကာင္း သေဘာေပါက္လိုက္သည္။



“ ဒါနဲ႔…ဂႏီၵက တစ္ေခါင္းလံုး ေခါင္းတံုး တံုးေနတာကို အတံုးခံရတဲ့သူေတြက မသိဘူးလား အားလံုးျပီးမွပဲ သိသလားဗ်ာ ” သူက မရွင္းသည့္အခ်က္ကို ေမးမိသည္။

“ အင္း ကၽြႏ္ုပ္လည္း အဲ့ဒါကို ပထမေတာ့ အံ့ၾသတာပဲ။ ဒီလိုပါမိတ္ေဆြ… ဂႏၵီက ဆံပင္စညွပ္ထဲက သူတို႔ကို ကြာလတီမဂၢဇင္းစာအုပ္လို႔ ေခၚတဲ့အရာေတြကို လက္ထဲထည့္ေပးထားပါတယ္။ သူတို႔ေတြလညး္ အဲ့ဒီ မဂၢဇင္းထဲက ပံုေတြၾကည့္ရင္း သတိလက္လြတ္ျဖစ္ျပီး ေခါင္းတုံး အတံုးခံရတာကို ျပီးမွပဲ သိကုန္ၾကတာပါ။ အဲဒီစာအုပ္ေတြကိုေတာ့ သက္ေသအေနနဲ႔ ကၽြႏု္ပ္ကပဲ သိမ္းထားပါတယ္ ”

မိဘုရားၾကီး မ်က္ေစာင္းတစ္ခ်က္လွမ္းထိုးလိုက္သည္ကို သူေတြ႕လိုက္ရသည္။ ဟိုတစ္ေလာက ပန္ဆိုးတန္းမွာ စာအုပ္အေဟာင္းေရာင္းတဲ့ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ေျပာတာကို ခုမွသြားသတိရသည္။ သူ႔ဆိုင္ ကို ဂႏၵီလာသြားေၾကာင္းႏွင့္ မဂၢဇင္းအေဟာင္းေတြ လာဝယ္သြားေၾကာင္း သူေျပာျပတုန္းက ကိုယ္က မယံုခဲ့။ ခုေတာ့ အားလံုးသေဘာေပါက္သြားသည္။ မိတ္ကပ္ႏွင့္ ဖိုတိုေရွာ့(Photo Shop)အစြမ္းေပါင္းစပ္ျပီး လွခ်င္တိုင္း လွေနေသာ (ကြာလတီမဂၢဇင္းေခၚ ေၾကာ္ျငာမဂၢဇင္းမ်ားထဲမွ) ေပါင္တံျဖဴ မမေတြကို သတိလက္လြတ္ ငမ္းရာမွ ေဘဘီလံုသား သုံးေကာင္ ေခါင္းတံုး တံုးခံလိုက္ရျခင္းျဖစ္ေၾကာင္းေတြးမိျပီး သူျပံဳးလိုက္သည္။ အၾကံပို္င္ေသာ ဂႏၵီပင္ ျဖစ္သည္။



“ ခုဆိုရင္ ကၽြႏ္ုပ္ရဲ႕ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးစနစ္ကို အားလံုးက ေဝဖန္ေနၾကျပီ။ ဒီထက္ပိုေကာင္းတဲ့ ဥပေဒနဲ႔ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးကို ျပန္လည္တည္ေဆာက္ဖို႔ အၾကံျပဳခ်က္ေတြလည္း နားမဆန္႔ေအာင္ပါပဲ”



ဘုရင္ၾကီးက ညည္းညည္းညဴညဴေျပာသည္။



“ အဟမ္း.. ဒါကဒီလိုရွိပါတယ္ဗ်။ ဘုရင္ၾကီးအေနနဲ႔ စိတ္ဝင္စားမယ္ဆိုရင္ ဒီမုိကေရစီစနစ္ကို ေျပာင္းျပီးက်င့္သံုးၾကည့္ဖို႔ အၾကံေပးခ်င္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ေခတ္မွာဆို ကမာၻ႔ႏို္င္ငံေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားဟာ ဒီမိုကေရစီစနစ္ကို က်င့္သုံးၾကတယ္ဗ်”

“ ဒီမိုကေရစီစနစ္…”

“ ဟုတ္တယ္ဗ်… ဒီမိုကေရစီစနစ္ဆိုတာ ျပည္သူက အုပ္ခ်ဳပ္တဲ့သေဘာေပါ့ ”

“ မျဖစ္နို္င္တာဗ်ာ… ကၽြန္ုပ္တို႔ နန္းတြင္းက လူနည္းနည္းေလးကို ျပည္သူအားလံုးက ျပန္အုပ္ခ်ဳပ္ရင္ သူတို႔အမိန္႔ေတြနာခံရတာနဲ႔ ကၽြႏု္ပ္တို႕အားလံုး ပင္ပန္းျပီး ေသဖို႔ပဲရွိတယ္ ”

“ ဟာ…အဲ့ဒီလိုမ်ိဳးမဟုတ္ဘူးဗ်။ ဒီမိုကေရစီစနစ္ ဆိုတာ……………………..”



သူလည္း ဒီမိုကေရစီစနစ္အေၾကာင္းကို ရွည္လ်ားစြာရွင္းျပလိုက္သည္။ ဘုရင္ၾကီးလည္း ပထမေတာ့ မ်က္ေမွာင္ၾကီးက်ဳံ႕ျပီး သူရွင္းျပတာကို နားေထာင္ေနသည္။ ေနာက္ေတာ့ တစ္ျဖည္းျဖည္းခ်င္းျပံဳးလာျပီး သူ႔စကားဆံုးသြားေတာ့ ဝမ္းသာအားရျဖင့္



“ ဟာဗ်ာ ေကာင္းလိုက္တဲ့ ဒီမိုကေရစီစနစ္ဗ်ာ…ေနာက္ေန႔ပဲစျပီ အမတ္ေတြနဲ႔တိုင္ပင္ျပီး အေျခခံဥပေဒစေရးေတာ့မယ္ ျပီးရင္ပါတီေထာင္မယ္ဗ်ာ…ဒါနဲ႔ မိတ္ေတြတို႔ဆီမွာ ဒီမိုကေရစီစနစ္ က်င့္သံုးေနျပီေပါ့ေနာ္ ”

“ ဒါေပါ့ဗ်..လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ ႏွစ္ေလာက္က စျပီး က်င့္သံုးတာ” သူက ဂုဏ္ယူစြာ ျပန္ေျပာသည္။

“ ဟာဗ်ာ…ဒီေလာက္ေကာင္းတ့ဲစနစ္ကို ဘာလို႔မ်ား လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ႏွစ္ေလာက္ကမွ စျပီး က်င့္သံုးရတာလဲဗ်ာ။ အခ်ိန္ေတြ ႏွေျမာဖို႔ေကာင္းလိုက္တာ။ ဒါထက္ လႊတ္ေတာ္အမတ္ေတြ အာလံုးကို ျပည္သူေတြက ေရြးေကာက္တင္ေျမွာက္ၾကတာေပါ့ေနာ္ ”

“ အင္း…အဲ…ဆိုပါေတာ့ ”

“ သူတို႔ေတြက ကိုယ့္ေဒသအသီးသီးအတြက္ အက်ိဳးရွိတဲ့အဆိုေတြတင္သြင္းၾက။ အက်ဳိးရွိတဲ့ ဥပေဒေတြျပဌာန္းၾက…. ဟာ…ေတြးရင္းေတာင္ ေပ်ာ္စရာေကာင္းတယ္ မိတ္ေဆြနဲ႔ ေတြ႕တာ ေနာက္က်လိုက္တာဗ်ာ.. ”



သူ ဘာစကားမွျပန္မေျပာေတာ့ပဲ ျပံဳးရံုသာျပံဳးျပလိုက္သည္။ ထို႔ေနာက္ ဟမ္မူယာဘီ ဘုရင္ၾကီးက ဒီမိုကေရစီစနစ္ အေၾကာင္းကို သူသိလိုသမွ် အငမ္းမရေမးပါေတာ့သည္။ သူလည္း ေခြးအၾကီးလွည္းနင္း ျဖစ္ေနျပီး သူသိသေလာက္ တတ္သေလာက္ မွတ္သေလာက္ျဖင့္ ဒီမိုကေရစီစနစ္ အေၾကာင္းကို ေထာ့က်ိဳး ေထာ့က်ိဳး ရွင္းျပေနရေလသည္။ ေနာက္ေတာ့ ဘုရင္ၾကီးက သူ႕ကို အလြန္ေက်းဇူးတင္ျပီး ဂုဏ္ျပဳညစာစားပြဲ လုပ္ေပးရန္ စီစဥ္ခုိင္းေလသည္။ သို႔ေသာ္သူက ညအိပ္၍မျဖစ္ေၾကာင္း၊ ဧည့္စာရင္းတိုင္ရန္ မွတ္ပံုတင္မပါလာ ေၾကာင္းေျပာရာ ဟမ္မူယာဘီက အံၾသသြားျပီး ဒီမိုကေရစီစနစ္မွ ဧည့္စာရင္း တိုင္ျခင္းအေၾကာင္းကို ေမးျပန္သျဖင့္ (မေျပာခ်င္ေျပာခ်င္ျဖင့္) ရွင္းျပရျပန္ေလသည္။ သို႔ႏွင့္…..



@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@



ဒီလိုနဲ႔ ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)ျမိဳ႕ေတာ္မွ သူျပန္လာခဲ့သည္။ သူမ်က္ႏွာကိုၾကည့္ရတာ အနည္းငယ္ ရွက္ကိုးရွက္ကန္းျဖစ္ေနပံုရသည္။

(ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)အတုံး ခံလိုက္ရျခင္းေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏို္င္ပါသည္။)



Credit : လင္းနစ္
PM 3:02
6.9.12
Original Post ► http://on.fb.me/PvuLsB
 
Photo: ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)ျမိဳ႕ေတာ္   Mg Linnith


အခန္း(၁)

 

          ဒီျမိဳ႕ထဲကိုစဝင္လာကတည္းက သူသတိထားမိတဲ့ အခ်က္ေတြရွိသည္။ ဝတ္စားဆင္ယင္မႈကို ၾကည့္ျခင္းအားျဖင့္

ေရွးေဟာင္းျမိဳ႕တစ္ျမိဳ႕ ျဖစ္ေၾကာင္းသိရသည္။ ေနာက္ျပီး အမ်ားစုကိုၾကည့္ရတာ လူကံုထံ လူခ်မ္းသာပံုစံေတြခ်ည္းျဖစ္သည္။

ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့ အလြန္ထူးျခားသည္။ အားလံုးက ေခါင္းတံုး (ဂတံုး) ေတြခ်ည္း ျဖစ္ေနသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ေခါင္းတံုး

(ဂတံုး)ျမိဳ႕ေတာ္ ဟုစိတ္ထဲကသူ႔ဖာသာသူ နာမည္ ေပးလိုက္သည္။

 

          လူစိမ္းျဖစ္ျခင္းေၾကာင့္လား၊ သူတို႔ႏွင့္ပံုစံမတူသည့္ ဆံပင္နွင့္လူတစ္ေယာက္ကုိ မျမင္ဖူးျခင္းေၾကာင့္ လားမသိ အားလံံုး၏ မ်က္လံုးမ်ားက သူ႔ဆီကိုသာ ေရာက္ေနၾကသည္။ အခ်င္းခ်င္း တီးတိုးေျပာဆို၍ ရယ္ေမာ ေနၾကသည္။ ကေလးေတြ (ဂတံုးေလးေတြ) ကလည္း သူ႔ေနာက္ေျပးလိုက္ၾကသည္။ ေသခ်ာသတိထား ၾကည့္ ေတာ့  လူၾကီးေတြ(ဂတံုးၾကီးေတြ)လည္း မလွမ္းမကမ္းမွ သူ႔ေနာက္လိုက္ ေနေၾကာင္း သိ လိုက္ရသည္။ အခ်ိဳ႕ ကလည္း(သူ႔တို႔မိသားစုေတြ မျမင္ဖူးလိုက္မွာစိုး၍ထင္သည္) အိမ္ထဲသို႔ လွမ္းေအာ္ ေခၚ ေနၾကသည္။ သူ႔အေန ႏွင့္လည္း တစ္သက္နဲ႔တစ္ကိုယ္ ဒီေလာက္မ်ားတဲ့ ေခါင္းတံုး (ဂတံံုး)သီးသန္႔ လူအုပ္ၾကီးကို မျမင္ဖူးေပ။ ဒီလိုနဲ႔  ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)ေတြကို သူက တစ္အံ့တစ္ၾသ ၾကည့္ရင္း ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)ေတြက သူ႔ေနာက္ကို ရယ္ေမာ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ လိုက္ပါၾကရင္း ျမိဳ႕အတြင္းပိုင္းကို တစ္ျဖည္းျဖည္းေရာက္လာေလေတာ့သည္။   

          လူကၾကာေလမ်ားေလ ျဖစ္လာေသာေၾကာင့္ သူ႔စိတ္ထဲမွာအနည္းငယ္လန္႔သလိုျဖစ္လာသည္။ သို႔ေသာ္ ရန္လိုသည့္ အျပဳအမူမရွိေၾကာင္းကို သူတို႔၏မ်က္နွာေပၚကအျပံဳးေတြကိုၾကည့္ရင္းသူေတြးမိလာသည္။ တစ္စပ္တည္းေတြးမိလာသည္က ရုပ္ရွင္ေတြ ကာတြန္းေတြထဲကလို သူတို႔လူမ်ိဳးေတြရဲ႕ နိမိတ္အရ (သို႔) က်မ္းဂန္အရေရာက္လာသည္ ဟုယူဆျပီးသူ႔ကို ဘုရင္ ဝိုင္းေျမွာက္ၾကေလမလား ဟုေတြးမိသည္။ သူ႔ဆီမွာ ပါလာေသာ ပစၥည္းေတြထဲက အထူးအဆန္းျဖစ္မည့္ ပစၥည္းေတြကို အလွ်င္အျမန္ စဥ္းစားၾကည့္သည္။ မီးျခစ္၊ Android Phone စသည္ျဖင့္ သူတို႔မျမင္ဖူးေလာက္သည့္ ပစၥည္းမ်ားပါေၾကာင္းေတြးရင္း အေျခအေနၾကည့္ လႈပ္ရွားဖို႔ စဥ္းစားလိုက္သည္။ ထုိသို႔ျဖင့္ ျမိဳ႕၏အစည္ကားဆံုး ေနရာဟုယူဆရေသာ ေစ်းတန္းေတြ၊ စားေသာက္ဆိုင္တန္း ေတြရွိသည့္ ေနရာသို႔ေရာက္လာေလသည္။

 

          “ ကၽြန္ေတာ္တို႔ဆိုင္ထဲကိုၾကြပါဧည့္သည္…. လူၾကီးမင္းႏွစ္သက္ရာကို အခမဲ့သံုးေဆာင္နုိင္ပါတယ္ ”

          “ ကၽြန္ေတာ္တို႔ဆိုင္မွာ တရုတ္စာအစံုရွိပါတယ္အခမဲ့ပါဧည့္သည္ “

          “ ဒီကိုလာပါဧည့္သည္……………………….”

 

          ဥေရာပအစားအစာ၊ တရုတ္အစားအစာ၊ ပင္လယ္စာ စသည္ျဖင့္ စံုလင္လွေသာ စားေသာက္တန္းကို သူတစ္အံ့တစ္ၾသ

ေငးၾကည့္ရင္း ၾကက္ေသေသသြားသည္။ ျပီးေတာ့အားလံုးက သူ႔ကိုအခမဲ့စားေသာက္ဖို႔ အလု အယက္ေခၚေနၾကသည္။ ဒီဇာတ္လမ္းသည္ သူထင္ထားသလို သူ႕ကို ဘုရင္ေျမွာက္မည့္ ဇာတ္လမ္းမဟုတ္ႏိုင္ ေၾကာင္းေတြးရင္း စိတ္ညစ္သြားသည္။ မတတ္နိုင္ဘူး မီးစင္ၾကည့္ကရမွာပဲ ဟုသူဘာသာေရရႊတ္ရင္း ေလာ ေလာဆယ္ ဗိုက္ထဲဆာေလာင္မႈကို အရင္ေျဖရွင္းဖို႔ စဥ္းစားလိုက္သည္။ အားလံုးကအခမဲ့ဆိုေတာ့ သူ႔စိတ္ထဲ နည္းနည္း ေတာ့ ထူးဆန္းေနေသာ္လည္း ဆာေလာင္မြတ္သိပ္မႈက သံသယစိတ္ေတြကို အနိုင္ယူျပီး ျဖစ္ခ်င္ ရာျဖစ္ ဆိုင္တစ္ဆိုင္ဆိုင္ ကိုဝင္ဖို႔ ဆံုးျဖတ္လုိက္သည္။

 

          ဒီလိုနဲ႔သူ စားေသာက္ဆိုင္တစ္ဆိုင္ကို ေရြးျပီးဝင္လိုက္ေသာအခါ သူဝင္လိုက္သည့္ ဆိုင္ထဲသို႔ အေစာပိုင္းက သူ႔ေနာက္လိုက္လာေသာ ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)အုပ္ၾကီးလည္း လိုက္ဝင္လာေလေတာ့သည္။ ဆိုင္တစ္ဆိုင္ လံုး ထိုင္စရာေနရာပင္ မရွိေအာင္ ျပည့္သြားသည့္အျပင္ ဆိုင္အတြင္း၌ မတ္တပ္စားသံုးသူမ်ားပါျပည့္က်ပ္ေန ေလေတာ့သည္။ ဆိုင္အျပင္၌လည္း သူ႔ကိုၾကည့္ေနသည့္ လူအုပ္ (ဂတံုးအုပ္)ကလည္းမနည္း။ ဆိုင္ရွင္ဆိုတာ ပါးစပ္နားရြက္မခ်ိတ္ယံုတမယ္ သူ႔ကိုအစြမ္းကုန္ ဝန္ေဆာင္မႈ ေပး ေနေလေတာ့သည္။ အခမဲ့ဆိုတာကို သူနည္းနည္း သေဘာေပါက္သလိုျဖစ္သြားျပီး တစ္ခ်က္ျပံဳးလိုက္သည္။ ဒီလိုနဲ႕ စားေသာက္ဖြယ္ရာတစ္ခ်ိဳ႕ကို သူမွာယူ လိုက္သည္။ တစ္ဆိုင္လုံးလည္း အစားအေသာက္မွာသံ၊ ဆိုင္ရွင္ႏွင့္ စားပြဲထိုးမ်ားေအာ္ဟစ္သံတို႔ျဖင့္ ဆူညံပြက္ေလာရိုက္ေနသည္။

 

          “ ေပါက္စီႏွစ္လံုး ကတ္ေၾကးတစ္လက္”                                                                               

           “သင္တုန္းဓါးေရာ ယူဦးမလားအစ္ကိုတို႔ “                                                                                      

            “ မယူေတာ့ပါဘူးကြာ“

 

          ေဘးဝိုင္းက ထူးဆန္းေသာ မွာပံုမွာနည္းႏွင့္ စားပြဲထိုးေကာင္ေလး၏ ျပန္ေမးေသာ ေမးခြန္းပံုစံေၾကာင့္ ရုတ္တရက္ သူေၾကာင္သြားသည္။ ကတ္ေၾကး၊ သင္တုန္းဓါးႏွင့္ ေပါက္စီ ဘယ္လိုမွဆက္စပ္၍မရ။ တစ္ျခားဝိုင္း ေတြကို မသိမသာ အကဲခတ္ ၾကည့္ေတာ့လည္း ဝိုင္းတိုင္းတြင္ ကတ္ေၾကး(သို႔)သင္တုန္းဓါး တစ္လက္မဟုတ္ တစ္လက္ ရွိေနေၾကာင္းေတြ႕လိုက္ရသျဖင့္ သူလန္႔သြား သည္။ တည္ျငိမ္စျပဳေနေသာေၾကာက္စိတ္သည္လည္း ျပန္လည္အသက္ဝင္လာျပီး ရင္ထဲမွာဗေလာင္ဆူသြားသည္။ အားလံုး၏ မ်က္လံုးေတြကသူ႔ကို သိသိသာသာ ေရာ မသိမသာပါၾကည့္ရင္း ျပံဳးရႊင္ရယ္ေမာေနၾကသည္။ သူအေတြးေတြေယာက္ယက္ခတ္ဗ်ာမ်ား

ေနျပီျဖစ္ သည္။

 

          “ မွားထားတာေတြ ရပါျပီအစ္ကို..”

 

စားပြဲထိုးေလးက စားစရာေတြလာခ်သည္။ သူမွာထားေတြေရာ မမွာထားတာေတြပါျဖစ္သည္။ ထို႔ေနာက္ ဆိုင္ရွင္က သူ႔အနား ေရာက္လာျပီး

 

          “ ေအးေအးေဆးေဆးစားပါ ဧည့္သည္… လိုအပ္တာရွိရင္လည္းေျပာပါ ”

 

          သူစားခ်င္စိတ္လံုးဝမရွိေတာ့။ စားလို႔လည္းလံုးဝမဝင္ေတာ့။ သူ႕ကိုၾကည့္ေနေသာ မ်က္လံုးေတြကို ခိုးၾကည့္လိုက္ တို႔ကနန္း ဆိတ္ကနန္းစားလိုက္လုပ္ရင္း ေဇာေခၽြးေတြျပန္လာသည္။ တစ္ခုခုေတာ့ လုပ္မွျဖစ္ မည္။ သို႔ေသာ္ ဘာလုပ္ရမွန္းလည္းမသိ။ ထြက္ေျပးဖို႔ၾကည့္ျပန္ေတာ့ ဒီလူအုပ္ႏွင့္ ဆိုင္ထဲကေတာင္ မနည္းတိုး ထြက္ရမည္ပံု။ (ဘာလုပ္ၾကမယ္မွန္းမသိေသာလည္း) တစ္ခုခုထူးထူးျခားျခား လုပ္လိုက္ကာမွ တရားဝင္အစျပဳ ေပးလိုက္သလို လည္းျဖစ္သြားနိုင္သည္။ မ်က္နွာကို ခပ္တင္းတင္းထားျပီး ခပ္တည္တည္ျဖင့္ ဆိုင္ထဲက ထြက္သြားဖို႔ စဥ္းစားလုိက္သည္။ ဒီလိုနဲ႔စားလက္စကို လက္စသတ္ျပီး ေရတစ္ခြက္ ေမာ့ေသာက္

လိုက္သည္။

 

          “ စားလို႔ျပီးသြားပါျပီလား ဧည့္သည္ အခ်ိဳပြဲသံုးေဆာင္ဦးမလား ”

 

          ဆိုင္ရွင္၏ ပ်ဴငွာေသာေမးခြန္းကိုပင္ “ မလုိဘူး ” ဟုခပ္ျပတ္ျပတ္ျပန္ေျဖျပီး ဆိုင္ထဲက ထြက္ဖို႔ျပင္လိုက္ သည္။

 

          “ ဧည့္သည္စားလို႔ျပီးျပီတဲ့ေဟ့ ”

 

          ဆိုင္ရွင္၏ ေအာ္သံအဆံုးတြင္ တစ္ဆိုင္လံုး “ေဟး” ခနဲျဖစ္သြားသည္။ စားပြဲထိုးေလးေတြအားလံုး ဆိုင္ရွင္အနားသို႔

ေျပးလာၾကသည္။ တစ္ခ်ိဳ႕က သူ႔စားပြဲေပၚက ပန္းကန္ေတြကို လ်င္ျမန္စြာသိမ္းသြားသည္။ သူလည္းေက်ာပိုးအိတ္ကိုလြယ္၍ ထမည္အျပဳ  ‘ရႊက္' ခနဲျမည္သံႏွင့္အတူ တခုခုဟာသြားသလို ခံစားလိုက္ရ သည္။ တစ္ေယာက္ေယာက္က ကတ္ေၾကးျဖင့္ ညွပ္လိုလိုက္ သျဖင့္ သူ႔ေနာက္ကဆံပင္တစ္ခ်ိဳ႕ ပါသြားျခင္း ျဖစ္သည္။

 

          “ ဟင္…ဒါဘာလုပ္တာလဲ ”

 

          သူလည္း အေနာက္သို႔ ကမန္းကတန္း လွည့္ၾကည့္လိုက္ရာ သူ႔ဆံပင္ကို ကိုင္ေျမွာက္ျပီး ေအာ္ဟစ္ ေပ်ာ္ရႊင္ေနေသာ လူတစ္ေယာက္ကို ေတြ႕လိုက္ရသည္။ တစ္ဆိုင္လံုးလည္း အားေပးသံေအာ္ဟစ္သံမ်ားဆူညံ ေနသည္။

 

                    “ရႊက္”

 

         ဆံပင္အခ်ိဳ႕ထပ္ပါသြားျပန္သည္။ ဒီတစ္ခါေတာ့ သူ႔အေရွ႕က လူက ထညွပ္သြားျခင္းျဖစ္သည္။ သူက အေနာက္သို႔ လွည့္လိုက္သျဖင့္ ေရွ႕တည့္တည့္ကလူကို ေက်ာခုိင္းလိုက္သလိုျဖစ္သြားခ်ိန္တြင္ ထိုလူက ထညွပ္လို္က္ျခင္းျဖစ္သည္။ သူလည္း ေဒါသျဖင့္ ဝုန္းကနဲ ထရပ္လိုက္သည္။

 

“ ခင္ဗ်ားတို႔ဘာလုပ္ၾကတာလဲဗ် ဟင္.. ရုိင္းလွေခ်လား ”

 

သူ၏ ေအာ္ဟစ္ေျပာဆိုမႈ မဆံုးခင္မွာပင္ စားပြဲထိုးေလးေတြက သူ႔ကိုခ်ဳပ္ျပီး စားပြဲေပၚေမွာက္တင္လိုက္ ၾကသည္။ တစ္ဆိုင္လံုး ထိန္းမနိုင္သိမ္းမရဆူညံေနျပီျဖစ္သည္။ အားလံုးကသူ႔အနားကပ္လာၾကသည္။ သူ႔ဆံပင္ ကို ကတ္ေၾကးျဖင့္ညွပ္ယူၾကသည္။ သင္တုန္းဓါးျဖင့္ ရိတ္ယူၾကသည္။ ဟိုပံုေဖာ္ကြာ ဒီပံုညွပ္ေဟ့ စသျဖင့္ တစ္ေယာက္တစ္ေပါက္ ေအာ္ဟစ္သံမ်ားၾကား သူလည္းရုန္းရင္းကန္ရင္း ေအာ္ဟစ္ဆဲဆိုေနမိသည္။         

 

“ အားလံုးတစ္ေယာက္တစ္ခါပဲေနာ္…ငါ့အတြက္လည္း နည္းနည္းခ်န္ထားပါဦးဟ.. ဓါးလည္းမထိေစနဲ႔ဦး….”

 

ဆိုင္ရွင္က ေအာ္ဟစ္သတိေပးေနသည္ ။ ဒီလိုနဲ႔ တျဖည္းျဖည္းသူ႔ဆံပင္မ်ားကုန္သြားျပီး ေနာက္ဆံုး ဆိုင္ရွင္အလွည့္ျပီးသြားခ်ိန္တြင္

ေတာ့ သူကိုယ္တိုင္ ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)တစ္ေယာက္ျဖစ္သြားေလေတာ့သည္။ စားပြဲထိုးေလးေတြက သူ႔ကိုလႊတ္ေပးလိုက္ျပီျဖစ္သည္။

 

              “ ခင္ဗ်ားတို႔ ဒါသက္သက္ အုပ္စုဖြဲ႔ အႏိုင္က်င့္တာ                                                          

               ခင္ဗ်ားတို႔ကို မေက်နပ္ဘူး တိုင္မယ္ တရားစြဲမယ္ ”

 

                           သူတစ္ေယာက္တည္း အရူးလိုေအာ္ဟစ္ရင္း ေပါက္ကြဲေနသည္။ ဘယ္သူ႕ကို ဘာလုပ္ရမွန္းလဲမသိ။ အမ်ားႏွင့္တစ္ေယာက္ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ လက္ပါၾကစတမ္းဆိုလွ်င္လည္း သူပဲနာမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သူသိသည္။  ခုေတာ့သူ႕ကို ဘယ္သူမွ ဂရုမစိုက္ပဲ ဝိုင္းအသီးသီးက ပိုက္ဆံရွင္းက် စားပြဲထိုးေလးေတြက ပိုက္ဆံလိုက္သိမ္း ႏွင့္ သူတို႔ဟာသူတို႔ အလုပ္ရႈပ္ေနၾကသည္။ ဆိုင္ရွင္က ကတ္ေၾကးႏွစ္လက္ ေပ်ာက္သြားသျဖင့္ စားပြဲထိုးေတြ ကို ဆူေနသည္။ တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္း သူတို႔ မညွပ္လိုက္ရ မတံုးလိုက္ရသျဖင့္ ကတ္ေၾကး(သို႔)သင္တုန္းဓါး (ငွားရမ္းခ)ဖိုး ေလွ်ာ့ေပးရန္ေျပာေနၾကသည္။ သူကေတာ့ တစ္ေယာက္ထဲ

ေအာ္ဟစ္တုန္းေပါက္ကြဲတုန္း။ ၾကာလာေတာ့ သူလည္းေမာပန္းလာျပီး ေခါင္းငိုက္စိုက္ၾကသြားသည္။ ဆုိင္ထဲတြင္လည္း လူရွင္းသြားျပီျဖစ္ သည္။ ေခါင္းေအးေအးထားျပီး သူဘာလုပ္ရ မည္ကိုစဥ္းစားျပီး တရားဥပေဒအရရင္ဆိုင္ဖို႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္သည္။ အနည္းဆံုးေတာ့သူတို႔ နစ္နာေၾကးေပးရတာ မ်ိဳးျဖစ္နိုင္သည္။ ဒီလိုနဲ႔ တရားစြဲဖို႔ဆုံးျဖတ္ျပီး ဆိုင္ထဲကထြက္လာ ခဲ့သည္။ ဆိုင္နာမည္ကိုလည္း အေသအခ်ာ မွတ္လိုက္သည္။

 

                 ဆိုင္မွ သူထြက္လာျပီး လမ္းမွာေတြ႔တဲ့ ဆိုက္ကားသမားေလးတစ္ေယာက္ကိုေမးလိုက္သည္။

 

“ ညီေလး..ဒီမွာ တရားရံုး ဘယ္နားမွာရွိလဲ ”

“ ဟို.. တရားရံုးေတာ့ မရွိဘူးဗ် ကၽြန္ေတာ္တို႔ဆီမွာက မေက်နပ္တာရွိရင္ ဘုရင္ၾကီးဆီပဲသြားၾကတာ ”

“ ေအး..အဲဒါဆိုလည္း မင္းတို႔ဘုရင္ၾကီးဆီပို႔ေပးကြာ ဆိုက္ကားခ မင္းေတာင္းသေလာက္ေပးမယ္ ”

“ ဟို..ဟုိ…ဆိုက္ကားခကို ပိုက္ဆံမေပးပါနဲ႔ အစ္ကို.. က်န္ေသးတဲ့ ဆံပင္နည္းနည္းေလာက္ ကၽြန္ေတာ္ ရိတ္လို႔ရမလား ”

 

သူ႔တစ္ေခါင္းလံုးကို သူျပန္ပြတ္ၾကည့္ေတာ့ နားသယ္ေမႊး အနည္းငယ္ႏွင့္ လယ္ဂုတ္နားတြင္ ဆံပင္ အနည္းငယ္ က်န္ေသးေၾကာင္းသိလို္က္သည္။ ဆိုက္ကားသမားေလးကို ၾကည့္ျပီး သူသက္ျပင္း တစ္ခ်က္ခ် လိုက္သည္။ ေပါက္တဲ့နဖူး မထူးေတာ့။

 

          ဆုိက္ကားသမားေလး၏ ေကာင္းမႈျဖင့္ သူသည္ လံုးဝ ေခါင္းတံုး(Absolute ဂတံုး)ျဖစ္သြားျပီျဖစ္သည္။ ဆိုက္ကား စီးရင္း သူနားမလည္သည့္ အခ်က္မ်ားကို ဆိုက္ကားသမားေလးကိုေမးလာသည္။ ဆံပင္ကို ဘာ့အတြက္လိုခ်င္ ၾကသည္ကိုေမးၾကည့္ေတာ့ ဒီလိုပဲ ဧည့္သည္လာရင္ၾကြားဖို႔ျပဖို႔ပါတဲ့။ မင္းတို႔ကေရာ ဆံပင္မေပါက္ၾကဘူးလား.. အားလံုးက ဘာလို႕ေခါင္းတံုးေတြ ျဖစ္ေနတာလဲ.. စေသာ တစ္ျခားေမးခြန္း မ်ားကိုလည္း သူက ေသေသခ်ာခ်ာ ရွင္းမျပေခ်။  “ဘုရင္ၾကီးဆီေရာက္ေတာ့ အစ္ကိုသိလိမ့္မယ္” ဟုသာျပန္ေျဖရင္း ဆိုက္ကားကိုသာ လွိမ့္နင္း လာေလေတာ့သည္။

 

          ဒီလိုနဲ႔ နန္းေတာ့္ေရွ႕သို႔ ေရာက္လာခဲ့သည္။ အေစာင့္ေတြကို သူတရားစြဲဆိုမည့္အေၾကာင္း ေျပာေတာ့ နည္းနည္းပါးပါး စစ္ေဆးျပီး အေစာင့္တစ္ေယာက္က ဘုရင္ၾကီးဆီသုိ႔ သူ႕ကိုေခၚေဆာင္ ခဲ့ေလသည္။ နန္းတြင္း သူ နန္းတြင္းသားေတြသည္လည္း ထူးမျခားနား အားလံုးက ေခါင္းတံုး(ဂတံုး) ခ်ည္းသာ ျဖစ္သည္။ ဒီလိုနဲ႔ ဘုရင္ၾကီးေရွ႕ကိုေရာက္လာေတာ့ ခြိ ခနဲ တစ္ခ်က္ သူရယ္မိသြားသည္။ ေအာ္ရယ္ခ်င္စိတ္ကိုလည္း မနည္း ေအာင့္ထားရသည္။ ဟုတ္တယ္ေလ ဘုရင္ၾကီးကလည္း ေခါင္းတံုး(ဂတံုး) မိဘုရားၾကီးလည္း ေခါင္းတံုး (ဂတံုး)။ မ်က္လံုးထဲမွာ ကန္႔လန္႔ၾကီး ျဖစ္ေနသည္။ ဒါကို ဘုရင္ၾကီးက သိပံုရသည္။ မ်က္ႏွာလည္း သိပ္မေကာင္း…

 

“ ကၽြႏု္ပ္က ဟမ္မူယာဘီ(Hammurabi)ျဖစ္ပါတယ္ အသင္က မည္သည့္ အရပ္က လာေရာက္ပါသလဲ ေနာက္ျပီး ဘာအတြက္ တရားစြဲဆိုလိုပါသလဲ ”

“ ဟင္…ဟမ္မူယာဘီ(Hammurabi) မ်က္လံုးတစ္လံုးအတြက္ မ်က္လံုးတစ္လုံး လက္တစ္ဖက္အတြက္ လက္တစ္ဖက္ ဆိုတဲ့ ကိုဒ ဥပေဒ(Code of Laws)ကို ျပဌာန္းခဲ့တဲ့ ဘုရင္ၾကီး ဟမ္မူယာဘီလားဗ်”

 

သူအံၾသသင့္စြာ ျပန္ေမးမိလိုက္သည္။

 

“ အမွန္ပါပဲ မိတ္ေဆြ”

“ ဒါဆို… ကၽြန္ေတာ္ေရာက္ေနတာ ေဘဘီလုံျမိဳ႕ေပါ့။ ဒါေပမယ့္ စာထဲမွာဖတ္ဖူးတာ ေဘဘီလံုက ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)ေတြ လို႔မပါပါလားဗ် ဘယ္လိုျဖစ္ကုန္ၾကတာလဲဗ်ာ ”

 

ဟမ္မူယာဘီ ဘုရင္ၾကီးက သက္ျပင္းရွည္ၾကီးခ်ျပီး ေလးပင္စြာေျပာသည္။

 

“ ကၽြႏု္ပ္တို႔ျမိဳ႕ကို လူတစ္ေယာက္ေရာက္လာတာကစတာပါပဲ”

 

ထို႔ေနာက္ တစ္ျမိဳ႕လုံး ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)ျဖစ္ရျခင္း (ဝါ) ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)ျမိဳ႕ေတာ္ ျဖစ္တည္လာ ျခင္းကို ဇာတ္စံုခင္း ေျပာျပေလသည္။

 

                                 @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

 

အခန္း(၂)

ဂႏီၵေရာက္ရွိလာျခင္း

 

          “ ဒီထက္တရားတဲ့ တရားဥပေဒ ရွိနိုင္ပါ့မလားကြာ ”

          “ ဒါဟာ မွားယြင္းတဲ့ ဥပေဒတစ္ခုဆိုတာ ဘုရင္ၾကီးမၾကာခင္သိလာမွာပါ ”

          လူစိမ္းက ျပံဳးျပီးေျပာသည္။ ထို႔ေနာက္ ဘုရင္ၾကီးကို ႏႈတ္ဆက္ျပီး ထြက္ခြာသြားသည္။ သူျပန္သြားျပီး ေနာက္ ဘုရင္ၾကီး စိတ္လက္မအီမသာ ျဖစ္က်န္ခဲ့သည္။ သူဥပေဒကို မွားယြင္းေၾကာင္း ေျပာခံရတာ ဒါပထမ ဆံုးျဖစ္သည္။

          ထိုလူစိမ္း သူ႕ကိုေတြ႕ခြင့္ေတာင္းစဥ္က သာမန္တရားစြဲဆိုမည့္သူတစ္ဦးဟု သူထင္ျပီး လက္ခံေတြ႕ဆံု ခဲ့သည္။ တစ္ကယ္တမ္းေတြ႕ေတာ့ သူ၏ ဥပေဒကို မွားယြင္းေၾကာင္း အကိုးအကားမ်ားစြာျဖင့္ လာေျပာသူတစ္ ဦး ျဖစ္ေနသည္။ သူ႕ကိုယ္သူ မိတ္ဆက္ေပးမႈအရ သူ၏အမည္မွာ ဂႏၵီ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ သူေျပာသြား သည့္ အခ်က္မ်ားကို ဘုရင္ၾကီး အေနျဖင့္ သိပ္မရွင္းလင္း နားမလည္ေသာ္လည္း သူ၏ အခိုင္အမာ ရဲဝံ့စြာ ေျပာသြားပံု ေၾကာင့္ ေတြးစရာမ်ားစြာျဖင့္က်န္ရစ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

 

          ဒီလိုနဲ႔ ဂႏၵီ တစ္ေယာက္ ေဘဘီလုံျမိဳ႕တြင္ ဆံပင္ညွပ္ဆိုင္လာဖြင့္သည္။ ဆိုင္ပထမဆံုးဖြင့္သည့္ေန႔ တြင္ပင္ ျပႆနာစတက္ပါေတာ့သည္။

 

          နန္းေတာ္ထဲသုိ႔ လူတစ္ေယာက္ ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)ျဖင့္ ဝင္လာျပီး ဂႏၵီကိုတရားစြဲလိုေၾကာင္းေျပာသည္။ သူျဖစ္ေၾကာင္းကုန္စင္ေျပာလို႔ မဆံုးခင္မွာပင္ ေနာက္ထပ္ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)တစ္ေယာက္ ထပ္ဝင္လာျပီး ဂႏၵီကို ပင္တရားစြဲလိုေၾကာင္းေျပာျပန္သည္။ ႏွစ္ေယာက္စလံုးကေျပာၾကသည္မွာ ဂႏၵီ၏ ဆံပင္ညွပ္ဆိုင္သို႔ ဆံပင္ သြားညွပ္ၾကရာမွ ဂႏၵီက ေခါင္းတံုး တံုးလိုက္ျခင္းကို မေက်နပ္ၾက၍ ျဖစ္သည္။ ဘုရင္ၾကီးလည္း အမႈစစ္ရန္ ဂႏၵီကို အေခၚလႊတ္ရေလသည္။ ရဲမက္ေတြ ဂႏၵီ၏ ဆံပင္ညွပ္ဆိုင္ကိုေရာက္သြားခ်ိန္မွာေတာ့ ဂႏၵီက တတိယေျမာက္ ေခါင္းတံုး (ဂတံုး)ကို တံုးျပီး၍ ထိုသူႏွင့္ပင္ ရန္ျဖစ္ေနေလျပီ….။

          ဒီလိုနဲ႔ ဘုရင္ၾကီး၏ေရွ႕ေမွာက္၌ ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)သံုးေယာက္ႏွင့္ဂႏၵီတို႔ အမႈစစ္ခံရေလ၏။ ဂႏၵီ၏ မ်က္ႏွာမွာလည္း ဒဏ္ရာဒဏ္ခ်က္မ်ားျဖင့္ ျမင္မေကာင္း။ အျပန္အလွန္ စစ္ေဆးျပီးေသာအခါ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ေအာက္ပါအတုိင္း ထြက္လာသည္။

 

ပထမေခါင္းတံုး(ဂတံုး) အမႈအတြက္ ဂႏၵီကိုျပန္၍ ေခါင္းတံုးတံုးေစရမည္။ ပထမေခါင္းတံုး(ဂတံုး)က ဂႏၵီကို မ်က္လံုးတစ္ဖက္ေရာင္ကိုင္းေအာင္ ထိုးခဲ့သည့္အတြက္ သူ႔မ်က္လံုးကို ေရာင္ကိုင္းေအာင္ျပန္ထိုးေစရမည္။

ဒုတိယေခါင္းတံုး(ဂတံုး) အမႈအတြက္ ဂႏၵီကိုျပန္၍ ေခါင္းတံုးတံုးေစရမည္။ ဒုတိယေခါင္းတံုး(ဂတံုး)က ဂႏၵီကို ႏွာေခါင္းေသြးထြက္ေအာင္ ထိုးခဲ့သည့္အတြက္ သူ႔ကိုႏွာေခါင္းေသြးထြက္ေအာင္ ျပန္ထိုးေစရမည္။

တတိယေခါင္းတံုး(ဂတံုး) အမႈအတြက္ ဂႏၵီကိုျပန္၍ ေခါင္းတံုးတံုးေစရမည္။ တတိယေခါင္းတံုး(ဂတံုး)က ဂႏၵီကို သြားတစ္ေခ်ာင္းက်ိဳးေအာင္ ထိုးခဲ့သည့္အတြက္ သူ႕ကို သြားတစ္ေခ်ာင္း ျပန္ႏႈတ္ေစရမည္။

 

          ဘုရင္ၾကီး ဟမ္မူယာဘီ၏ ဆံုးျဖတ္ခ်က္မ်ား ထြက္ေပၚလာေသာအခါ ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)သံုးေကာင္ လည္း မ်က္လံုးျပဴးကုန္ၾကေလ၏။ ကန္႔ကြက္သံမ်ားလည္း ဆူညံၾကကုန္ေလ၏။

          “ ဘုရင္ၾကီး မတရားဘူး သူကနဂိုထဲက ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)ေလ”

          “ ဟုတ္တယ္ ကၽြန္ေတာ္တို႔က ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)ျဖစ္ခ်င္တာမဟုတ္ဘဲ ျဖစ္ရတာ”

“ ကၽြန္ုပ္ မတရားတာဘာမ်ား လုပ္မိလို႔တုန္းေမာင္မင္းတို႔ ဒါဟာ တရားဥပေဒ အတုိင္းဆံုးျဖတ္တာပဲ။ ေမာင္မင္းတို႔ ေျပာျပခ်က္အရ ဂႏၵီက လက္ျပန္ေတာင္ ျပန္မရြယ္ဘူးဆို။ ေနာက္ဆံုးအမႈဆို ရဲမက္ေတြ ေတာင္ မ်က္ျမင္ရွိေသးတယ္”

ထိုအခါ ဂႏၵီက ျပဳံး၍တစ္ခုဝင္ေျပာသည္။

“ အရွင္မင္းၾကီး သူတို႔ကသာ ကၽြန္ေတာ့္ကို တရားစြဲဆိုတာျဖစ္ပါတယ္ ကၽြန္ေတာ္က သူတို႔ကို ျပန္တရားမစြဲပါဘူး ဒါေၾကာင့္ တရားခံျဖစ္တဲ့ ကၽြန္ုပ္ကိုသာ အျပစ္ေပးေတာ္မူပါ”

ဒီလိုႏွင့္ ဂႏၵီကို ေခါင္းတံုးသံုးၾကိမ္ တံုးျပီး အမႈသည္လည္း မအီမလည္ႏွင့္ ျပီးသြားရေလ၏။ ေခါင္းတံုး ေတြက မေက်နပ္လွေသာ္လည္း ဂႏၵီသာ ဝင္မကယ္လွ်င္ သူတို႔မစားသာသည့္ အျဖစ္ကိုေတြးျပီး ဂႏၵီကိုပင္ ေက်းဇူးတင္ရမလိုလို ျဖစ္ကုန္၏။ ထို႕ေနာက္ဂႏၵီက သူတို႔ကို ေတာင္းပန္ျပီး သူ၏ဆံပင္ညွပ္ဆိုင္ရွိ ပစၥည္းမ်ား ကို ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)သံုးေယာက္အား လက္ေဆာင္ေပးခဲ့ျပီး ဆိုင္ပိတ္ကာ ျမိဳ႕မွထြက္ခြာသြားေလေတာ့သည္။

 

 

                                 @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

 

အခန္း(၃)

ဟမ္မူယာဘီ ႏွင့္ ဒီမိုကေရစီစနစ္

 

“ အဲဒီ ဂႏၵီ ဆိုတဲ့လူျပန္သြားျပီး ေနာက္ပိုင္းက ျပႆနာစေတာ့တာပါပဲ ဂႏီၵ တံုးခဲ့တဲ့ ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)သံုးေယာက္က သူတို႔ မေက်နပ္တဲ့သူေတြကို ဂတံုးျပန္တံုးၾကေရာ..ဒီလိုနဲ႔ပဲ…”

 

ဘုရင္ၾကီးေျပာျပသည္မွာ ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)သံုးေယာက္က အစျပဳ၍ ေခါင္းတံုး တုံးသည့္အမႈေတြ ဆက္တိုက္ဆိုသလိုျဖစ္ေပၚခဲ့ေၾကာင္း။ အစပိုင္းက လာေရာက္တိုင္ၾကားၾကေသာ္လည္း ေခါင္းတံုး တစ္လံုး အတြက္ ေခါင္းတံုး တစ္လံုးသာျဖစ္ရမည့္ သူ၏ ကိုဒ ဥပေဒ(Code of laws)ေၾကာင့္ ၾကာေတာ့ မည္သူမွ် အထူး တလည္ မတိုင္ၾကားၾကေတာ့ေၾကာင္း။ ေနာက္ေတာ့ ေနရာအႏွ႔ံအျပား ေခါင္းတုံး တံုးမႈေတြ ဆက္တိုက္ ဆိုသလို ျဖစ္ေပၚလာခဲ့ျပီး အခေၾကးေငြျဖင့္ ေခါင္းတံုး တံုးေပးေသာ လူမိုက္ဂိုဏ္းဆန္ဆန္ အဖြဲ႕တစ္ခုပင္ ေပၚေပါက္ခဲ့ေသး 

ေၾကာင္း။

ေနာက္ေတာ့ ေခါင္းတံုး တံုးခံရမည္ကိုေၾကာက္၍ ေရွာင္ရွားရင္း အလုပ္ပ်က္ အကိုင္ပ်က္ ျဖစ္ကုန္ၾကေၾကာင္း။ တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ လာမယ့္ေဘးေျပးေတြ႕ဟု သေဘာေဆာင္ကာ သူမ်ားတံုး သည္အထိ မေစာင့္ေတာ့ပဲ ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ ေခါင္းတံုး တုံးပစ္သူမ်ားလည္း ရွိေၾကာင္း။

ေနာက္ဆံုး ေခါင္းတံုး ျပႆနာသည္ နန္းတြင္းထိ ကူးစက္လာကာ နန္းေတာ္တစ္ခုလံုးလည္း

ေခါင္းတံုးေတြ ျဖစ္ကုန္ ေၾကာင္း။ ေနာက္ဆံုး မိဘုရားၾကီး အိပ္ေပ်ာ္ ေနစဥ္ နန္းတြင္းသူေတြစုျပီး အလစ္အငိုက္ ေခါင္းတံုး တံုးခဲ့ရာမွ မိဘုရားၾကီးေခါင္းတံုးျဖစ္သြားရျပီး သူမက ရွက္ေတာ္မူသျဖင့္ အေဖာ္ရေအာင္ သူပါ ေခါင္းတံုး လိုက္တံုးလိုက္ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း။ (ၾကည့္ရတာ ဟမ္မူယာဘီ ဘုရင္ၾကီး လည္း မိန္းမေၾကာက္ရပံုရသည္။) ထိုမွစ၍ မည္သူမွ် ဆံပင္အရွည္ မထားျဖစ္ေတာ့ပဲ ထားသည့္ သူကို အားလံုးက ဝုိင္းခ်ဳပ္၍ ေခါင္းတံုး တံုးၾကျခင္းျဖင့္ ရယ္စရာလုပ္ၾကေၾကာင္း။

 

“ ေနာက္ေတာ့ ျမိဳ႕ကိုလာတဲ့ ဧည့္သည္ေတြကိုပါ ေခါင္းတံုး တုံးျပီးရယ္စရာလုပ္ၾကျပန္ေရာ။ ၾကာလာေတာ့ အျပိဳင္အဆိုင္ျဖစ္လာၾကတယ္။ အဲဒီကိစၥကိုလည္း ဂုဏ္ယူစရာအျဖစ္အားလံုးက တစ္ညီတစ္ညြတ္တည္း ယူဆလာၾကျပီး သူတို႔ ဧည့္သည္ဘယ္ႏွစ္ေယာက္ကို ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)တံုး ဖူးေၾကာင္းၾကြားဝါၾကတယ္။ သူတို႕ရခဲ့တဲ့ ဆံပင္ေတြကိုလည္း ေသခ်ာသိမ္းဆည္ထားေလ့ရွိျပီး အခ်င္းခ်င္း ျပိဳင္ဆိုင္ၾကေလ့ရွိတယ္။ ခုဆိုရင္ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ ျမိဳ႕အေၾကာင္းကိုသိတဲ့ လူေတြက မလာဝ့ံ ၾကေတာ့ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ကုန္သြယ္ေရးမွာလည္း ကၽြႏု္ပ္တို႔ကပဲ သြားေရာက္ကုန္သြယ္ရတဲ့အတြက္ စားရိတ္စားက ပိုမ်ားလာျပီး စီးပြားေရးလည္း က်ဆင္းလာတယ္။ ဒါေတာင္ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ ျမိဳ႕သူျမိဳ႕သား ေတြက ေနာင္တမရေသးပဲ ဧည့္သည္ေတြကို ေစာင့္ျပီးေခါင္းတုံး တံုးျခင္းကို ျပဳလုပ္ေနၾကတုန္းပဲ။ အိမ္နီးခ်င္းနို္င္ငံေတြကလည္း ကၽြႏ္ုပ္တို႔ကို ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)ျမိဳ႕ေတာ္၊ ကၽြႏု္ပ္ကိုလည္း ေခါင္းတံုး(ဂတံုး) ဘုရင္ၾကီး စသျဖင့္ ေနာက္ေျပာင္ေခၚေဝၚကုန္ၾကျပီ။ ”

 

ဘုရင္ၾကီးသည္ သူ႕ကို အမ်ားၾကီးရွင္းျပလိုက္ရ၍ ေမာသြားပံုရသည္။ သက္ျပင္းရွည္ၾကီးခ်ျပီး တစ္ေနရာကို အဓိပၸါယ္မဲ့ ေငးေမာေနေလသည္။ သူလည္း သူ၏တရားစြဲဆိုမႈသည္ အခ်ည္းႏွီးျဖစ္ေၾကာင္း သေဘာေပါက္လိုက္သည္။

 

“ ဒါနဲ႔…ဂႏီၵက တစ္ေခါင္းလံုး ေခါင္းတံုး တံုးေနတာကို အတံုးခံရတဲ့သူေတြက မသိဘူးလား အားလံုးျပီးမွပဲ သိသလားဗ်ာ ” သူက မရွင္းသည့္အခ်က္ကို ေမးမိသည္။

“ အင္း ကၽြႏ္ုပ္လည္း အဲ့ဒါကို ပထမေတာ့ အံ့ၾသတာပဲ။ ဒီလိုပါမိတ္ေဆြ… ဂႏၵီက ဆံပင္စညွပ္ထဲက သူတို႔ကို ကြာလတီမဂၢဇင္းစာအုပ္လို႔  ေခၚတဲ့အရာေတြကို လက္ထဲထည့္ေပးထားပါတယ္။ သူတို႔ေတြလညး္ အဲ့ဒီ မဂၢဇင္းထဲက ပံုေတြၾကည့္ရင္း သတိလက္လြတ္ျဖစ္ျပီး ေခါင္းတုံး အတံုးခံရတာကို ျပီးမွပဲ သိကုန္ၾကတာပါ။ အဲဒီစာအုပ္ေတြကိုေတာ့ သက္ေသအေနနဲ႔ ကၽြႏု္ပ္ကပဲ သိမ္းထားပါတယ္ ”

          မိဘုရားၾကီး မ်က္ေစာင္းတစ္ခ်က္လွမ္းထိုးလိုက္သည္ကို သူေတြ႕လိုက္ရသည္။ ဟိုတစ္ေလာက ပန္ဆိုးတန္းမွာ စာအုပ္အေဟာင္းေရာင္းတဲ့ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ေျပာတာကို ခုမွသြားသတိရသည္။ သူ႔ဆိုင္ ကို ဂႏၵီလာသြားေၾကာင္းႏွင့္ မဂၢဇင္းအေဟာင္းေတြ လာဝယ္သြားေၾကာင္း သူေျပာျပတုန္းက ကိုယ္က မယံုခဲ့။ ခုေတာ့ အားလံုးသေဘာေပါက္သြားသည္။ မိတ္ကပ္ႏွင့္ ဖိုတိုေရွာ့(Photo Shop)အစြမ္းေပါင္းစပ္ျပီး လွခ်င္တိုင္း လွေနေသာ (ကြာလတီမဂၢဇင္းေခၚ ေၾကာ္ျငာမဂၢဇင္းမ်ားထဲမွ) ေပါင္တံျဖဴ မမေတြကို သတိလက္လြတ္ ငမ္းရာမွ ေဘဘီလံုသား သုံးေကာင္ ေခါင္းတံုး တံုးခံလိုက္ရျခင္းျဖစ္ေၾကာင္းေတြးမိျပီး သူျပံဳးလိုက္သည္။ အၾကံပို္င္ေသာ ဂႏၵီပင္ ျဖစ္သည္။

 

“ ခုဆိုရင္ ကၽြႏ္ုပ္ရဲ႕ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးစနစ္ကို အားလံုးက ေဝဖန္ေနၾကျပီ။ ဒီထက္ပိုေကာင္းတဲ့ ဥပေဒနဲ႔ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးကို ျပန္လည္တည္ေဆာက္ဖို႔ အၾကံျပဳခ်က္ေတြလည္း နားမဆန္႔ေအာင္ပါပဲ”

 

ဘုရင္ၾကီးက ညည္းညည္းညဴညဴေျပာသည္။

 

“ အဟမ္း.. ဒါကဒီလိုရွိပါတယ္ဗ်။ ဘုရင္ၾကီးအေနနဲ႔ စိတ္ဝင္စားမယ္ဆိုရင္ ဒီမုိကေရစီစနစ္ကို ေျပာင္းျပီးက်င့္သံုးၾကည့္ဖို႔ အၾကံေပးခ်င္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ေခတ္မွာဆို ကမာၻ႔ႏို္င္ငံေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားဟာ ဒီမိုကေရစီစနစ္ကို က်င့္သုံးၾကတယ္ဗ်”

“ ဒီမိုကေရစီစနစ္…”

“ ဟုတ္တယ္ဗ်… ဒီမိုကေရစီစနစ္ဆိုတာ ျပည္သူက အုပ္ခ်ဳပ္တဲ့သေဘာေပါ့ ”

“ မျဖစ္နို္င္တာဗ်ာ… ကၽြန္ုပ္တို႔ နန္းတြင္းက လူနည္းနည္းေလးကို ျပည္သူအားလံုးက ျပန္အုပ္ခ်ဳပ္ရင္ သူတို႔အမိန္႔ေတြနာခံရတာနဲ႔ ကၽြႏု္ပ္တို႕အားလံုး ပင္ပန္းျပီး ေသဖို႔ပဲရွိတယ္ ”

“ ဟာ…အဲ့ဒီလိုမ်ိဳးမဟုတ္ဘူးဗ်။ ဒီမိုကေရစီစနစ္ ဆိုတာ……………………..”

 

သူလည္း ဒီမိုကေရစီစနစ္အေၾကာင္းကို ရွည္လ်ားစြာရွင္းျပလိုက္သည္။ ဘုရင္ၾကီးလည္း ပထမေတာ့ မ်က္ေမွာင္ၾကီးက်ဳံ႕ျပီး သူရွင္းျပတာကို နားေထာင္ေနသည္။ ေနာက္ေတာ့ တစ္ျဖည္းျဖည္းခ်င္းျပံဳးလာျပီး သူ႔စကားဆံုးသြားေတာ့ ဝမ္းသာအားရျဖင့္

 

“ ဟာဗ်ာ ေကာင္းလိုက္တဲ့ ဒီမိုကေရစီစနစ္ဗ်ာ…ေနာက္ေန႔ပဲစျပီ အမတ္ေတြနဲ႔တိုင္ပင္ျပီး အေျခခံဥပေဒစေရးေတာ့မယ္ ျပီးရင္ပါတီေထာင္မယ္ဗ်ာ…ဒါနဲ႔ မိတ္ေတြတို႔ဆီမွာ ဒီမိုကေရစီစနစ္ က်င့္သံုးေနျပီေပါ့ေနာ္ ”

“ ဒါေပါ့ဗ်..လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ ႏွစ္ေလာက္က စျပီး က်င့္သံုးတာ” သူက ဂုဏ္ယူစြာ ျပန္ေျပာသည္။

“ ဟာဗ်ာ…ဒီေလာက္ေကာင္းတ့ဲစနစ္ကို ဘာလို႔မ်ား လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ႏွစ္ေလာက္ကမွ စျပီး က်င့္သံုးရတာလဲဗ်ာ။ အခ်ိန္ေတြ ႏွေျမာဖို႔ေကာင္းလိုက္တာ။ ဒါထက္ လႊတ္ေတာ္အမတ္ေတြ အာလံုးကို ျပည္သူေတြက ေရြးေကာက္တင္ေျမွာက္ၾကတာေပါ့ေနာ္ ”

“ အင္း…အဲ…ဆိုပါေတာ့ ”

“ သူတို႔ေတြက ကိုယ့္ေဒသအသီးသီးအတြက္ အက်ိဳးရွိတဲ့အဆိုေတြတင္သြင္းၾက။ အက်ဳိးရွိတဲ့ ဥပေဒေတြျပဌာန္းၾက…. ဟာ…ေတြးရင္းေတာင္ ေပ်ာ္စရာေကာင္းတယ္ မိတ္ေဆြနဲ႔ ေတြ႕တာ ေနာက္က်လိုက္တာဗ်ာ.. ”

 

သူ ဘာစကားမွျပန္မေျပာေတာ့ပဲ ျပံဳးရံုသာျပံဳးျပလိုက္သည္။ ထို႔ေနာက္ ဟမ္မူယာဘီ ဘုရင္ၾကီးက ဒီမိုကေရစီစနစ္ အေၾကာင္းကို သူသိလိုသမွ် အငမ္းမရေမးပါေတာ့သည္။ သူလည္း ေခြးအၾကီးလွည္းနင္း ျဖစ္ေနျပီး သူသိသေလာက္ တတ္သေလာက္ မွတ္သေလာက္ျဖင့္ ဒီမိုကေရစီစနစ္ အေၾကာင္းကို ေထာ့က်ိဳး ေထာ့က်ိဳး ရွင္းျပေနရေလသည္။ ေနာက္ေတာ့ ဘုရင္ၾကီးက သူ႕ကို အလြန္ေက်းဇူးတင္ျပီး ဂုဏ္ျပဳညစာစားပြဲ လုပ္ေပးရန္ စီစဥ္ခုိင္းေလသည္။ သို႔ေသာ္သူက ညအိပ္၍မျဖစ္ေၾကာင္း၊ ဧည့္စာရင္းတိုင္ရန္ မွတ္ပံုတင္မပါလာ ေၾကာင္းေျပာရာ ဟမ္မူယာဘီက အံၾသသြားျပီး ဒီမိုကေရစီစနစ္မွ ဧည့္စာရင္း တိုင္ျခင္းအေၾကာင္းကို ေမးျပန္သျဖင့္ (မေျပာခ်င္ေျပာခ်င္ျဖင့္) ရွင္းျပရျပန္ေလသည္။ သို႔ႏွင့္…..

 

                                 @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

 

ဒီလိုနဲ႔ ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)ျမိဳ႕ေတာ္မွ သူျပန္လာခဲ့သည္။ သူမ်က္ႏွာကိုၾကည့္ရတာ အနည္းငယ္ ရွက္ကိုးရွက္ကန္းျဖစ္ေနပံုရသည္။

(ေခါင္းတံုး(ဂတံုး)အတုံး ခံလိုက္ရျခင္းေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏို္င္ပါသည္။)

 

Credit : လင္းနစ္
PM 3:02
6.9.12
Original Post ► http://on.fb.me/PvuLsB
.
.
.
.
 
Share:

စတိေဂ်ာကဗုဒၶဘာသာနင့္လူသိနည္းေသာသူဘဝအေျကာင္းမ်ား

 Innovation မွာတူမတူေအာင္စြမ္းေဆာင္ ႏုိင္ခဲ့မွုေၾကာင့္ စတိဗ္ေဂ်ာ့ဆိုမသိသူ မရွိေလာက္ေအာင္ ေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကားခဲ့ပါတယ္။Apple Inc ကို တည္ေထာင္ခဲ့တဲ့ စတိဗ္ေဂ်ာ့ရဲ႔ လူသိနည္းတဲ့အခ်က္မ်ားကေတာ့ ေအာက္ပါအတိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ၁။ စတိဗ္ေဂ်ာ့ဟာ သက္သက္လြတ္စားသံုးသူ ျဖစ္ပါတယ္။ျပီးေတာ့ သစ္သီး သစ္ဥ ကို ၾကိဳက္ႏွစ္သက္သူ ျဖစ္ပါတယ္။ သူအၾကိဳက္ဆံုး အသီးကေတာ့ ပန္းသီး ျဖစ္ျပီး၊ ကုမၼဏီကုိလည္း Apple လို႔ပဲ အမည္ေပးခဲ့ပါတယ္။

၂။စတိဗ္ေဂ်ာ့ဟာ၂၀၁၀ ခုႏွစ္က ကမၻာ့အခ်မ္းသာဆံုး ပုဂၢိဳလ္စာရင္းထဲမွာအဆင့္ ၁၃၆ ရွိခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္က အေမရိကန္ေဒၚလာ၅.၅ ဘီလ်ံၾကြယ္ဝပါတယ္။ အဓိကဝင္ေငြကို ဒစ္စေနးမွ ရရွိျခင္းျဖစ္ျပီးတစ္ႏွစ္ကို အေမရိကန္ေဒၚလာ ၄၈ သန္း ဝင္ေငြ ရွိပါတယ္။ ကြယ္လြန္ခါနီး အခ်ိန္က စတိဗ္ေဂ်ာ့ ရဲ ႔ပိုင္ဆိုင္မွုဟာ၈ ဘီလ်ံ ရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

၃။စတိဗ္ေဂ်ာ့ ရဲ ႔လစာကို သိရင္ အင္မတန္ အံ့ၾသဖို႔ ေကာင္းသြားပါလိမ့္မယ္။ Apple ကေပးတဲ့သူ႔ရဲ႔ Annual Salary ဟာ၁ ေဒၚလာပဲ ရွိပါတယ္။သူ႔ ရဲ႕ အဓိကဝင္ေငြက သူပိုင္ေသာ Disneyမွျဖစ္ျပီးဒစ္စေနးမွ ရွယ္ယာမ်ားနဲ႔ ရပ္တည္ေနသူျဖစ
္ပါတယ္။

၄။စတိဗ္ေဂ်ာ့ဟာေက်ာင္းထြက္ခဲ့သူျဖစ္ပါတယ္။Reed ေကာလိပ္မွာsemester တစ္ခုသာေျဖဆုိခဲ့ျပီး ေက်ာင္းထြက္ခဲ့ပါတယ္။

၅။စတိဗ္ေဂ်ာ့ရဲ ႔တကယ့္ဝါသနာအစစ္က နည္းပညာဘက္မွာမဟုတ္ခဲ့ပါဘူး။ သူတကယ္ ဝါသနာပါတဲ့ အရာက စာလံုးပန္းခ်ီ ျဖစ္ပါတယ္။စာလံုးကိုပံုစံလွလွေရးျပီး ယင္းစာရြက္မ်ားကိုစုတတ္တဲ့အက်င့္ သူ႔မွာ ရွိပါတယ္။

၆။HP ကြန္ပ်ဴတာကုမၼဏီနဲ႔ ပထမဆံုး နည္းပညာအစည္းအေဝးတတ္တုန္းက စတိဗ္ေဂ်ာ့ဟာ အသက္ ၁၂ ႏွစ္ပဲရွိပါေသးတယ္။သူဟာ အသက္ငယ္ငယ္နဲ႔နည္း ပညာေလာက ထဲကို ဝင္ေရာက္လာသူ ျဖစ္ပါတယ္။

၇။ေဂ်ာ့ဟာေမြးစားသားျဖစ္ပါတယ္။သူ႔ကို အမွန္တကယ္ ေမြးဖြားခဲ့တဲ့ မိဘတို႔က စြန္႔ပစ္ခဲ့လို႔အျခားမိဘမ်ားကျပန္လည္ ေမြးစားခဲ့ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

၈။ေဂ်ာ့ဟာဗုဒၶဘာသာဝင္တစ္ဦးျဖစ္ပါတယ္။မူလက ခရစ္ယာန္ဘာသာကို ကိုးကြယ္ေပးမယ့္ ေကာလိပ္ေက်ာင္းက ထြက္ျပီးေနာက္ ဗုဒၶဘာသာဝင္တစ္ဦး ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ဇင္ မဟာယနဘာသာျဖစ္ျပီးေထရ၀ါဒမဟုတ္ပါဘူး။ အိႏၵိယႏိုင္ငံကို လည္ပတ္ျပီး ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ သူရဲ ႔ဆႏၵျဖစ္ပါတယ္။တစ္သက္လံုး ဘုန္းၾကီးဝတ္သြားဖို႔ေတာင္ စိတ္ကူးထားသူလို႔ ဆုိၾကပါတယ္။

၉။ ေဂ်ာ့ဟာDyslexia ေရာဂါသည္ တစ္ဦးျဖစ္ပါတယ္။ ယင္းေရာဂါဟာအာရံုစူးစုိက္မွု အားနည္းေသာေရာဂါ ျဖစ္ပါတယ္။Dyslexia မွာ အၾကားအားနည္းျခင္း၊ စကားေျပာ အားနည္းျခင္း၊ အျမင္အားနည္းျခင္းတို႔ ျဖစ္ျပီး ေဂ်ာ့ကေတာ့ စာဖတ္ရာမွာအားနည္းသူ ျဖစ္ပါတယ္။ဒီလိုေရာဂါရွိတဲ့ သူမ်ားက အေတြးအျမင္ဆန္းသစ္မွုမွာ အားသာခ်က္ရွိတယ္ လို႔ဆုိၾကျပီးအိုင္းစတိုင္းဟာလည္းDyslexia ေရာဂါသည္တစ္ဦး ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

၁၀။ ေဂ်ာ့မွာ အဆီးရီးယားေသြးတစ္၀က္ပါပါတယ္။ သူ႔ရဲ ႔ဖခင္ဟာ အဆီး၇ီးယားလူမ်ိဳးျဖစ္ျပီး မူဆလင္ဘာသာကိုးကြယ္သူမ်ားျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။မိခင္ကေတာ့ အေမရိကန္

လူျဖဴျဖစ္ပါတယ္။

Share:

Tuesday, September 11, 2012

လက္ေကာက္ဝတ္႐ုိးက်ဳိးျခင္း (Fractured Scaphoid)


ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတာေၾကာင့္ လက္ေကာက္ဝတ္႐ိုးက်ဳိးတာပါ။ လက္ပံုသ႑ာန္ ပ်က္ေနတာေၾကာင့္ အလြယ္တကူ ျမင္ေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။
ေရာဂါလကၡဏာ
လက္ေကာက္ဝတ္ နာက်င္ၿပီး အထိမခံႏိုင္ျခင္း၊ လက္မေအာက္ေျခေနရာမွာ ပိုၿပီး သိသာပါတယ္။
ေရာဂါၾကာခ်ိန္
ကုသမႈခံယူရင္ ရွစ္ပတ္အၾကာမွာ အ႐ိုးျပန္ဆက္တတ္ပါတယ္။
ဘာေၾကာင့္ျဖစ္သလဲ
လက္ဆန္႔တန္းၿပီး လိမ့္က်တာေၾကာင့္ လူငယ္ေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။
အိမ္မွာ ဘယ္လိုကုမလဲ
အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးတိုက္ထားပါ။
ဆရာဝန္နဲ႔ ဘယ္အခ်ိန္ျပမလဲ
အ႐ိုးက်ဳိးတယ္လို႔ သံသယဝင္ရင္
ဆရာဝန္ဘာလုပ္ေပးမလဲ
ေဆး႐ံုသို႔ သြားခိုင္းၿပီး လက္ေကာက္ဝတ္ကို ဓာတ္မွန္႐ိုက္ခိုင္းပါမယ္။ တခ်ဳိ႕လူေတြမွာ ဓာတ္မွန္မွာ အ႐ိုးက်ဳိးတာ မေပၚတတ္တဲ့အတြက္ ၁၀ ရက္အၾကာမွာ ဓာတ္မွန္ ျပန္႐ိုက္ရပါတယ္။
လက္ေခ်ာင္းေလးေတြကို လြတ္လြတ္လပ္လပ္ထားၿပီး လက္ေကာက္ဝတ္ကို ပလတ္စတာ (POP) ကိုင္ေပးပါတယ္။ Scaphoid အ႐ိုးကို ေသြးေရာက္ရွိမႈနည္းရင္ ဒါမွမဟုတ္ (POP) ကိုင္တာေနာက္က်ရင္ အ႐ုိးဆက္တာလည္း ေႏွးသြားႏိုင္ပါတယ္။
Ref: Good Health
Share:

ပံုမွန္ထက္ ပိုမိုေတာက္ပေသာ မ်က္ႏွာအျပင္အဆင္ ျဖစ္ေစရန္


မ်က္ႏွာအလွ ျပင္ဆင္ရာမွာ ပံုမွန္ထက္ ပိုၿပီး ေတာက္ပတဲ့ ျပင္ဆင္မႈ ျဖစ္ေစဖို႔အတြက္ အေရာင္တူေရာစပ္မႈေတြကို ျပဳလုပ္ရမွာပါ။ အနီေရာင္နဲ႔ လိေမၼာ္ေရာင္ကေတာ့ မ်က္ႏွာကို ပိုၿပီးေတာက္ပေနေစတဲ့ အေရာင္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး ႏႈတ္ခမ္းကို ထပ္မံျဖည့္စြက္ၿပီး ဆိုးေပးလို႔ရတဲ့ အေရာင္မ်ိဳးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ အသားအေရအေရာင္ေပၚမူတည္ၿပီး အေရာင္ေရြးခ်ယ္ရမယ္ဆိုေပမယ့္ အေရာင္ေရာစပ္မႈေၾကာင့္လည္း သင့္မ်က္ႏွာကို ပိုၿပီးေတာက္ပကာ လွပေနေစမွာပါ။
အနီနဲ႔လိေမၼာ္ေရာင္ ေရာစပ္မႈ
အနီေရာင္ႏႈတ္ခမ္းနီကို အရင္ဆံုး ဆိုးၿပီးမွ လိေမၼာ္ေရာင္သန္းတဲ့ ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးအဆီကို အနားသတ္ဆိုးေပးတာေၾကာင့္ သင့္ႏႈတ္ခမ္းသားအေရာင္ကို ပိုမိုေတာက္ပေနေအာင္ ပံ့ပိုးေပးရာ ေရာက္ပါတယ္။ မ်က္လံုးတစ္ဝိုက္ကို ျခယ္သမယ္ဆိုရင္လည္း အနီေရာင္ အရင္ဆိုးၿပီးမွ လိေမၼာ္ေရာင္နဲ႔ လိုက္ညႇိေပးပါ။
ခရမ္းေရာင္ကို ပိုမိုေတာက္ပေအာင္
ခရမ္းေရာင္လို၊ သစ္ခြေရာင္လို အေရာင္မ်ိဳးေတြကုိ ေရြးခ်ယ္မယ္ဆိုရင္ ပထမဆံုး ပုလဲပါတဲ့ ခရမ္းေရာင္မ်ိဳးကို မ်က္ခြံအႏွံ႔ျခယ္သၿပီးမွ ပုလဲမပါတဲ့ ခရမ္းေရာင္ကို မ်က္ခြံတစ္ဝိုက္ေနရာအတြက္ သံုးေပးပါ။ မ်က္ခမ္းစပ္တစ္ေလွ်ာက္ကိုေတာ့ အနက္ေရာင္ခဲတံနဲ႔ ဆြဲေပးတာက ပိုၿပီးေတာက္ပတဲ့အသြင္ကို ရေစပါတယ္။
အဝါေရာင္ေရြးခ်ယ္မႈ
အဝါေရာင္လို၊ စိမ္းဝါေရာင္လို အေရာင္ေတြက ေတာက္ပေနေပမဲ့ ေအးျမမႈအသြင္ကို ေဆာင္ပါတယ္။ အဝါေရာင္ကို ေရြးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ပုလဲမပါတဲ့ ရွဲဒိုးကို အရင္ဆံုးလိမ္းျခယ္ၿပီးမွ ပုလဲပါဝင္တဲ့ ရွဲဒိုးကို အေပၚကထပ္မံ ျခယ္သေပးပါ။
အျပာေရာင္ေရြးခ်ယ္မႈ
အျပာေရာင္ဟာလည္း အဝါေရာင္လိုပဲ ပုလဲမပါတာကို အရင္ဆံုးျခယ္သေပးရမွာပါ။ အျပာေရာင္ကို ပိုၿပီးေတာက္ပဖို႔ အနက္ေရာင္ခဲတံနဲ႔ မ်က္ဝန္းအိမ္တစ္ဝိုက္ကို ဆြဲၿပီးမွ Mascara ထပ္ဆိုးပါ။
ပါးနီအေရာင္ပိုေတာက္ေအာင္
ပါးနီကိုလည္း အနီနဲ႔လိေမၼာ္ေရာစပ္ၿပီး လိေမၼာ္ေရာင္ အရင္ျခယ္သၿပီးမွ အနီေရာင္ကို ခပ္ေျပေျပေလး ထပ္မံျခယ္သေပးပါ။ ပါးအေရာင္က ႏႈတ္ခမ္းနီအေရာင္ေလာက္ ေတာက္ပေနစရာမလိုပါဘူး။
အညိဳေရာင္ေရြးခ်ယ္မႈ
မ်က္ဝန္းအတြက္ အညိဳေရာင္ ေရြးခ်ယ္မယ္ဆိုရင္ ပုလဲပါတဲ့အညိဳေရာင္ ခပ္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ကို အရင္သံုးၿပီးမွ ပုလဲမပါတဲ့အညိဳေရာင္ကို မ်က္ခြံတစ္ဝိုက္ ျခယ္သေပးပါ။ ပုလဲပါတဲ့အညိဳေရာင္ပဲ မသံုးပါနဲ႔။ မ်က္ကြင္းညိဳတယ္လို႔ ထင္ရႏိုင္တာေၾကာင့္ပါ။
Ref : Good Health
Share:

ပိုမို လွပရေလေအာင္


သဘာဝဆန္တဲ့ လက္သည္းနီအေရာင္
သံလြင္ဆီေရာက္ လက္သည္းဆိုးေဆးဟာ ဘယ္အေရျပားအသားအေရာင္နဲ႔မဆို လိုက္ဖက္မႈရွိတဲ့ အေရာင္ပါ။ ေနာက္ထပ္ ေရြးသင့္တာက အညဳိေရာင္ ေပ်ာ့ေပ်ာ့နဲ႔ ေရာင္ေျပးအသားေရာင္ လက္သည္းဆိုးေဆးေတြကို ေရြးခ်ယ္ပါ။
ဆံပင္ပံုစံ ၾကာရွည္ခံခ်င္ရင္
ဂ်ယ္ပါဝင္တဲ့ ေခါင္းလိမ္းဆီ အမ်ိဳးအစားကို ဆံသားေတြ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးလို႔ ေရမေျခာက္ခင္ကတည္းက လိမ္းေပးၿပီး ပံုသြင္းကာ အေျခာက္ခံလိုက္ပါ။ ဆံပင္မာဆတ္ဆတ္ႀကီး ျဖစ္မေနဘဲ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းကာ ဆံပင္ပံုစံလည္း ၾကာရွည္ခံေစပါတယ္။
ႏႈတ္ခမ္းနီအလြယ္ ဖ်က္နည္း
ႏႈတ္ခမ္းနီအေရာင္ရင့္ရင့္ေတြဆိုးထားရင္ Petroleum Jelly (ေရနံဂ်ယ္လီ)ကို ႏႈတ္ခမ္းမွာ သုတ္လိမ္းၿပီး မိနစ္အနည္းငယ္ေစာင့္ကာ ဂြမ္းေလးနဲ႔ ပြတ္ဖ်က္ေပးပါ။ ႏႈတ္ခမ္းနီအေရာင္ေတြကို အလြယ္တကူ ပ်က္ေစတဲ့အျပင္ ေရဓာတ္လည္း ရရွိေစပါတယ္
Ref : Good Health
Share:

Saturday, September 8, 2012

လက္ေတြ႔ ၇ ရက္အတြင္း သိသိသာသာ ဗိုက္ခ်ပ္ၿပီး အဆီက်ေစတဲ့ေဆးနည္းေလး

မိန္းခေလးဘဲျဖစ္ျဖစ္ ေယာက်ၤားေလးဘဲျဖစ္ျဖစ္... အလွအပကို ျမတ္ႏိုးတတ္ၾကတာ သဘာ၀ပါ... ဒါ့ေၾကာင့္ ဗိုက္ေခါက္ထူ/ဗိုက္ပူၿပီး အဆီ မ်ားေနသူေတြအတြက္ လက္ေတြ႔ ၇ ရက္အတြင္း သိသိသာသာ ဗိုက္ခ်ပ္ၿပီး အဆီက်ေစတဲ့ေဆးနည္းေလးကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္...

ေဆးနည္းက အလြန္လြယ္ၿပီး အကုန္အက်လည္း အလြန္သက္သာပါတယ္... အိမ္မွာရွိတတ္တဲ့ ပစၥည္းေလးေတြကို ေရာစပ္ၿပီး အသံုးျပဳရမွာပါ.. ပါ၀င္တဲ့ ပစၥည္းေတြကေတာ့... သံပုရာသီး၊ အံုးဆီ၊ ေဆးပူ(ဒဏ္ေၾကလိမ္းေဆး) တို႔ကို တစ္ခါလိမ္းရုံ... ေရာစပ္ၿပီး လိမ္းေပးရမွာပါ...

ေဖၚစပ္နည္း

သံပုရာသီး တစ္လံုးရဲ႕ ၅ ပံု တစ္ပုံေလာက္ကို လွီးၿပီး... အၾကမ္းပုဂံလံုးထဲကို အရည္ညွစ္ပါ... အၾကမ္းပုဂံလုံးထဲသို႔ အံုးဆီ သံုးေလးစက္ေလာက္ ထည့္ေပးပါ... ထို႔ေနာက္ .... ဂဠဳန္ရာဇာ/မိဂသီ/ရွမ္းရိုးမ/လင္ဇီး(လိမ္းေထည့္ဆး)တစ္ မ်ဳိးမ်ဳိးကို တစ္ခါလိမ္းစာ အေနေတာ္ထည့္ၿပီး... ေမႊေပးပါ...

အသံုးျပဳနည္း
ညအိပ္ယာ၀င္ခါနီးတိုင္း...... ေဆးကို ရင္ေခါင္းမွ ၀မ္းဗိုက္သို႔ အထက္မွေအာက္သို႔ ဆြဲခ်ၿပီး အသားထဲစိမ့္၀င္ေအာင္ ပြတ္လိမ္းေပးပါ... ခါးတြင္အဆီရွိပါက ခါးမွ ခ်က္သို႔ ပြတ္လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္... တစ္ပါတ္အတြင္း သိသာစြာ... ဗိုက္ခ်ပ္လာသည္ကို... လက္ေတြ႕... ေတြ႕ျမင္ ခံစားရမွာပါ...(ယခုမိတ္ေဆြ.. ၃ /၄ ေယာက္ေလာက္မွ လက္ေတြ႕ လိမ္းေနၿပီး... ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္း... ေထာက္ခံခ်က္ေပးလာေသာေၾကာင့္... သူငယ္ခ်င္းတို႔ကို မွ်ေ၀လိုက္ ပါတယ္) မွတ္ခ်က္- ညစာကို ပံုမွန္ ထက္... ေလွ်ာ့စားေပးရင္... ပိုၿပီး သိသိသာသာ ဗိုက္ခ်ပ္ေစပါတယ္...တစ္ပါတ္အတြင္း သိသိသာသာ အဆီႏွင့္ အေခါက္မ်ား ေလွ်ာ့က်သြားမွာျဖစ္ပါတယ္.....
Share:

Thursday, September 6, 2012

အာလူး ငါးဖယ္လိပ္ေၾကာ္


ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
အာလူး၊
ငါးဖယ္ျခစ္၊
ဂ်င္း၊
ၾကက္သြန္ျဖဴ၊
င႐ုတ္ေကာင္း၊
ဆား၊
ဆီ၊
ဟင္းခတ္မႈန္။
ျပဳလုပ္နည္း
အာလူးခပ္ႀကီးႀကီးတစ္လံုးကို အခြံသင္ၿပီး အလႊာပါးပါးေလးေတြ ရေအာင္ လွီးထားပါ။ ငါးဖယ္ကို ညက္ေနေအာင္ ေထာင္းထားတဲ့ ဂ်င္းနဲ႔ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ဆား၊ င႐ုတ္ေကာင္း၊ ဟင္းခတ္မႈန္႔တို႔နဲ႔ ေရာနယ္ၿပီး အနည္းငယ္ ေထာင္း ေပးပါ။
ၿပီးရင္ ပါးပါးလႊာထားတဲ့ အာလူးထဲကို အရသာသြင္းထားတဲ့ ငါးဖယ္ထည့္လိပ္ပါ။ အလိပ္မျပည္သြားေအာင္ ဒုတ္ေသးေသးနဲ႔ ထိုးၿပီးထိန္းေပးပါ။ အလိပ္ေလးေတြ လိုသေလာက္ ရၿပီဆိုရင္ ဆီအိုးကိုတည္ပါ။
ဆီပူလာရင္ ငါဖယ္လိပ္ေလးေတြကို ထည့္ေၾကာ္ပါ။ အာလူးအနားေလးေတြႂကြပ္ၿပီး ရြရြေလး ျဖစ္လာရင္ အိုးထဲက ဆယ္လို႔ရပါၿပီ။ ဒါဆိုရင္ ေတာ့ င႐ုတ္ေကာင္းနံ႔သင္းသင္းေလးနဲ႔ အရသာ ရွိလွတဲ့ အာလူးငါးဖယ္လိပ္ေၾကာ္ရပါၿပီ။
Share:

California Roll


ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား
ေရညႇိအျပားႀကီး၊
ဆူရွီထမင္း၊
ပုစြန္ဥ၊
ပုစြန္၊
ကဏန္းေခ်ာင္း၊
ဂ်ပန္သခြားသီး၊
ေထာပတ္သီး၊
ဆလတ္ရြက္၊
တ႐ုတ္မွ်စ္၊
မေယာနိစ္၊
ရွလကာရည္။
ျပဳလုပ္နည္း
ဆူရွီထမင္းရဖို႔ ထုိင္းဆန္ကို ရွလကာရည္ အနည္းငယ္နဲ႔ႏွပ္ၿပီး ခ်က္ပါ။ ရလာတဲ့ ထမင္းကို ေရညိႇျပားေပၚမွာ ျဖန္႔တင္ၿပီး ကပ္သြားေအာင္ လက္နဲ႔ တျဖည္းျဖည္းႏွိပ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ ထမင္းေပၚကို အေခ်ာင္းေသးေသးေလး ျဖတ္ထားတဲ့ တ႐ုတ္မွ်စ္၊ သခြားသီး၊ ကဏန္းေခ်ာင္း၊ ဆလတ္ရြက္၊ ပုစြန္နဲ႔ ေထာပတ္သီးတို႔တင္ၿပီး လိပ္ပါ။ ရလာတဲ့ ထမင္းလိပ္ကို ပုစြန္ဥေတြနဲ႔ေရာေမြၿပီး ေျခာက္တုံး၊ ခုနစ္တံုးခန္႔ လွီးလိုက္ပါ။ တည္ခင္းဖို႔အတြက္ ပန္းကန္ထဲသို႔ လွလွပပ စီထည့္ၿပီး မေယာနိစ္နဲ႔ ပုစြန္ဥကို အေပၚက ထပ္တင္ ၿပီးၿပီဆိုရင္ အဆင္သင့္ျဖစ္ပါၿပီ။ ပုစြန္ဥကြ်တ္ကြ်တ္ေလးနဲ႔ အရမ္းကိုႏူးညံ့ၿပီး ခပ္စိမ့္စိမ့္အရသာရွိတဲ့ ထမင္း၊ ၿပီးေတာ့ ထည့္ထားတဲ့ အသားနဲ႔ အသီးအရြက္ ေတြအားလံုးဟာ စားရတာ တကယ္ပဲအစပ္အဟပ္ တည့္လွပါတယ္။
Share:

ပူပင္ေသာကတို႔ကို အေကာင္းဆံုး ေျဖရွင္းနိုင္မည့္ နည္းေလးသြယ္


ပူပင္ေသာကဆိုတာ လူတိုင္းမွာရိွ တတ္ပါတယ္။ ပူပင္ေသာက အနည္း အမ်ားေပၚမူတည္ၿပီး လူအမ်ားစုဟာ စိတ္ညစ္တာ၊ ပင္ပန္းတာ၊ စိတ္ဓာတ္က်တာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလိုစိတ္ ပိုင္းဆိုင္ရာ ထိခိုက္မႈအထိ မျဖစ္ေစဖို့ ပူပင္ေသာကတို႔ ခံစားရတိုင္း ေျဖရွင္းေပးနိုင္မယ့္ နည္းေတြကို ေရးသားလိုက္ ရပါတယ္။
(၁) ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ပါ အရာရာကို ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္မႈ ေကာင္းေကာင္းလုပ္ထားေလေလ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈပိုရိွေလေလ ျဖစ္ၿပီး ခံစားရတဲ့ ပူပင္ေသာကေတြ နည္းေလေလ ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ ဥပမာ ေျပာရရင္ စာေမးပဲြမေျဖခင္ ေကာင္း ေကာင္းေလ့လာထားသလိုမ်ိဳးေပါ့။ စာေမးပဲြလို ရင္ဆိုင္ရေတာ့မယ့္အရာ တစ္ခုခု မႀကံဳေတြ႕ခင္မွာ အိပ္ေရး၀၀ အိပ္စက္အနားယူပါ။ ဒါဆိုရင္ ဥာဏ္ရည္ ထက္ျမက္ေနမွာျဖစ္သလို အရာရာကို အေကာင္းဆံုး ေျဖရွင္းနိုင္မယ္ဆိုတဲ့ သေဘာထားလည္း ရိွေနပါလိမ့္မယ္။
(၂) ပူပင္ေသာကမ်ားကို ခ်ေရးပါ မိမိခံစားေနရတဲ့ ပူပင္ေသာက ျဖစ္စရာအေၾကာင္းအခ်က္ေတြကို ၁၀မိနစ္ေလာက္ ခ်ေရးလိုက္တာက ပူပင္မႈေတြ ေလ်ာ့ပါးသြားၿပီး စိတ္ေအးခ်မ္းမႈ ရရိွေစပါတယ္။ ပူပင္ေသာကနဲ႔ ေၾကာက္႐ြံ႕မႈတို႔ ခံစားေနရတဲ့အခိ်န္မွာ ဦးေနွာက္ထဲက ေၾကာင္းက်ိဳးဆင္ျခင္ နိုင္စြမ္းနဲ႔ ဆံုးျဖတ္ေျဖရွင္းနိုင္စြမ္းစတဲ့ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြက ရႈပ္ေထြးေနၿပီးမွ ဥာဏ္ထိခိုက္မႈ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလိုအေျခအေနမွာ အေျဖမွန္ေရြးရတဲ့ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေတြအဖို႔ ပိုမို အမွားအယြင္းမ်ားေစတယ္လို႔ ေလ့လာမႈေတြက ဆိုပါတယ္။
(၃) အသက္ျပင္းျပင္း႐ွဴပါ အံ့အားသင့္စရာ ေကာင္းတဲ့အခ်က္ က တစ္ခုခုကို ရင္ဆိုင္ေျဖရွင္းရေတာ့ မယ့္အေျခအေနမွာ စိတ္ဖိစီးမႈရိွတာက အဆိုးႀကီးေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ စိတ္ဖိစီးမႈရိွတာက သခၤ်ာေျဖဆိုရတဲ့အခါ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေတြက ပိုၿပီး ယံုၾကည္မႈရိွရိွ ေျဖဆိုနိုင္တာကို ေတြ႕ရ တယ္လို႔ စိတ္ခံစားမႈဂ်ာနယ္တစ္ခုမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ရင္ဆိုင္ ေျဖရွင္းရမယ့္အရာတစ္ခုခုကို မႀကံဳေတြ႕ခင္မွာ စိတ္ဖိစီးမႈရိွတာက ေကာင္းေပမယ့္ ရင္ဆိုင္ေျဖရွင္းေနတဲ့အခိ်န္မွာ အဆင္ေျပပါ့မလား၊ ေအာင္ျမင္ပါ့မလား စသျဖင့္ ေတြးေတာ ပူပင္ေနတာကေတာ့ မေကာင္းပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလိုအခိ်န္မွာ စိတ္ေအးခ်မ္း တည္ၿငိမ္မႈရိွေစဖို႔ အသက္ျပင္းျပင္း ရွဴေပးသင့္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ သင့္မ်က္လံုးကို တစ္မိနစ္ေလာက္မွန္ထဲမွာ စိုက္ၾကည့္ၿပီး ''ေအာင္ျမင္ရမယ္'' ဆိုတဲ့ စိတ္ကိုသြင္းေပးလိုက္ပါ။
(၄) စိတ္ခံစားခ်က္ကို ဆန္းစစ္ပါ ရင္ဆိုင္ေျဖရွင္းရေတာ့မယ့္ အရာ တစ္ခုအတြက္ အဆိုးဆံုးအေျခအေနကိုလည္း ႀကိဳတင္ေတြးေတာၿပီး အဲဒီအေျခအေနမွာ ကိုယ့္စိတ္ခံစားခ်က္က ဘယ္လိုရိွမလဲဆိုတာ ျပင္ဆင္ထားပါ။ အဲဒီ အေျခအေနကို ရင္ဆိုင္နိုင္ဖို႔ စိတ္ကို ျပင္ဆင္ထားနိုင္တယ္ဆိုရင္ ဘယ္လိုစမ္းသပ္မႈမ်ိဳးကိုမဆို ေျဖရွင္းရဖို႔ ေနာက္တြန္႔ေနေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ အေကာင္းေတြကို ေမွ်ာ္လင့္ထားၿပီး အဆိုးဆံုးအတြက္ ႀကံ့ႀကံ့ခံနိုင္ေအာင္ စိတ္ကို ျပင္ဆင္ထားတာက ပူပင္ေသာကေတြ ေလ်ာ့ပါးေစနိုင္တဲ့ အေကာင္းဆံုးနည္း တစ္နည္း ျဖစ္ပါတယ္။
Share:

ေခ်ာကလက္ႏို႔၏ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူး


ဆိုင္ေတြေရာက္လို႔ ဘာမွာရမလဲ မသိရင္ ေခ်ာကလက္ႏို႔ ပူပူတစ္ခြက္ကိုသာ မွာၿပီးေသာက္လိုက္ပါ။ ေခ်ာကလက္ႏို႔တစ္ခြက္မွာ က်န္းမွာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးေတြ အမ်ားႀကီးပါဝင္ပါတယ္။
ကယ္လ္စီယမ္ပါဝင္မႈ ျမင့္မားျခင္း
ေခ်ာကလက္ႏို႔ကို ေသာက္လိုက္တဲ့အခါ ပါဝင္တဲ့ ကယ္လ္စီယမ္ဓာတ္ကို ခႏၶာကိုယ္မွ စုပ္ယူၿပီး အဆီေလ်ာ့က်ေအာင္နဲ႔ အ႐ုိးသန္မာေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးေၾကာင္း လတ္တေလာေလ့လာမႈေတြက ဆိုပါတယ္။
ေခ်ာကလက္နို႔မွာ ကယ္လ္စီယမ္ ပါဝင္မႈျမင့္မားတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွ အဆီစုပ္ယူႏိုင္စြမ္းဟာလည္း ေလ်ာ့က်သြားပါတယ္။
ဗီတာမင္ဒီ ပါဝင္ျခင္း
ဗီတာမင္ဒီနဲ႔ ကယ္လ္စီယမ္ဟာ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ အဆီေလ်ာ့က်ေအာင္ လက္တဲြလုပ္ေဆာင္ၾကပါတယ္။ ဗီတာမင္ဒီဟာ စားလုိက္တဲ့ အစားအေသာက္မွ ကယ္လ္စီယမ္စုပ္ယူအားေကာင္းေအာင္ ပံ့ပိုးေပးပါတယ္။ ႏို႔မွာ ဗီတာမင္ဒီမ်ားစြာ ပါဝင္တဲ့အတြက္ ေခ်ာကလက္ႏို႔ေသာက္တာဟာ ေနေရာင္ျခည္ထဲေနတာလိုပဲ ဗီတာမင္ဒီကို ရရွိေစပါတယ္။
အေမာခံႏိုင္ျခင္း
ေခ်ာကလက္ႏို႔ေသာက္တာဟာ အေမာခံႏိုင္ၿပီး သက္လံုေကာင္းေစပါတယ္။ ဒါဟာ ႏို႔မွာပါတဲ့ ဓာတ္ဆား(Electrolytes)ေတြဟာ အခ်ိန္ၾကာၾကာ ေရဓာတ္ျပည့္ဝေနေစတာေၾကာင့္ပါ။
အားကစားမလုပ္ခင္မွာ ႐ိုး႐ိုးေရေသာက္တာထက္ ေခ်ာကလက္ႏို႔ေသာက္တာဟာ ႂကြက္သားေတြကို စြမ္းအင္ပိုရရွိေစၿပီး လန္းဆန္းကာ သက္လံုေကာင္းေစပါတယ္။
အသားဓာတ္ပါဝင္ျခင္း
ေခ်ာကလက္ႏို႔ ရွစ္ေအာင္စတစ္ခြက္မွာ အသားဓာတ္ရွစ္ဂရမ္ပါဝင္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္မွာ ႂကြက္သားမွ်င္အသစ္တည္ေဆာက္ႏိုင္ဖို႔ အသားဓာတ္ ၁၀ ဂရမ္လိုအပ္တာေၾကာင့္ ေခ်ာကလက္ႏို႔ကို ရွစ္ေအာင္စသံုးခြက္ေသာက္ေပးးပါက ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီဝျဖစ္ပ်က္မႈေကာင္းကာ တစ္ေန႔လံုး သန္မာၿပီး မေမာမပန္း အလုပ္လုပ္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
Share:

မဂၤလာမေဆာင္ခင္ သတုိ႔သား၊ သတုိ႔သမီးတုိ႔ သိထားသင့္သမွ် က်န္းမာေရး ဗဟုသုတ


လက္ထပ္ေတာ့မယ္လို႔ ျပင္ဆင္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ စိတ္လႈပ္ရွားရင္ခုန္ရတာက တစ္ဖက္၊ ပင္ပန္းရတာက တစ္ဖက္ျဖစ္ေနႏုိင္ပါတယ္။ ဝတ္စုံအပ္တာ၊ ဖိတ္စာမွာတာ၊ မဂၤလာခန္းမ ငွားတာ.. ဘယ္အရာကိုမွ အေလာတႀကီး လုပ္လုိ႔ မရပါဘူး။ အရာရာတုိင္းကို အခ်ိန္ယူၿပီး စနစ္တက် စီစဥ္ေဆာင္ရြက္မွသာ မဂၤလာအခ်ိန္မွာ အစစအရာရာ အဆင္ေျပ ေခ်ာေမြ႕ သြားပါလိမ့္မယ္။ မဂၤလာခန္းမမွာ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕႐ံုနဲ႔ေတာ့ တစ္ဘဝလံုး သာယာမယ္လုိ႔ မဆုိႏိုင္ပါဘူး။ မဂၤလာေဆာင္ၿပီးခ်ိန္မွာ တစ္ဘဝလံုး သာယာခ်မ္းေျမ႕ ေစေရးအတြက္ အေျခခံက်တဲ့ လုိအပ္ခ်က္ဟာ သတုိ႔သားနဲ႔ သတုိ႔သမီးရဲ႕ က်န္းမာေရးအေပၚမွာ မူတည္ေနပါတယ္။
လက္မထပ္ခင္ ေဆးစစ္ျခင္း
လက္မထပ္ခင္မွာ သတို႔သားေရာ သတို႔သမီးပါ က်န္းမာေရး စစ္ေဆးမႈကို ခံယူ သင့္ပါတယ္။ ေဆးစစ္ရာမွာ တစ္ဦးမွ တစ္ဦးကို လိင္မွ တစ္ဆင့္ကူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြ ရိွ၊ မရိွနဲ႔ မ်ိဳး႐ိုးလုိက္တတ္တဲ့ေရာဂါေတြ ရိွ။ မရိွ ဆိုတာကိုစစ္ေဆးသင့္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးစစ္ၾကည့္လုိ႔ လိင္မွ တစ္ဆင့္ကူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြ ရိွမွန္းသိခဲ့ရင္ ကုသေပ်ာက္ကင္းၿပီးမွသာ လက္ထပ္သင့္တာျဖစ္လုိ႔ပါ။ လက္မထပ္ခင္ ေဆးမစစ္ဘဲ ေပါင္းသင္းၿပီးခါမွ ေရာဂါ ကူးစက္ခံရတဲ့ အိမ္ေထာင္သည္ေတြ (အမ်ားအားျဖင့္ ဇနီးမယားေတြ)ကို အေတြ႕ရမ်ားေနတဲ့အတြက္ ေဆးစစ္ျခင္းဟာ အေလးထားသင့္တဲ့ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ တစ္ရပ္ျဖစ္ေနပါတယ္။
ေရာဂါေတြ႕ခဲ့လွ်င္
ေဆးစစ္ၾကည့္လိုက္လွ်င္ တစ္ဦးဦးမွာ ေရာဂါတစ္ခုခု ရိွေနခဲ့ရင္ တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦး လက္ထပ္ဖုိ႔ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်တဲ့အခါ အဆင္ေျပေျပ ညိႇႏိႈင္းႏိုင္ပါတယ္။ ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါကို လက္မထပ္ခင္ ကုသေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုႏိုင္ဖုိ႔ ဆရာဝန္နဲ႔ ညိႇႏႈိင္းတာမ်ိဳး၊ ဒါမွမဟုတ္ အၿပီးတုိင္ မေပ်ာက္ႏုိင္ဘဲ ထိန္းထားႏိုင္တဲ့ HIV ပိုးရိွခဲ့ရင္ အကာအကြယ္သံုးၿပီး ေပါင္းသင္း ေနထုိင္ဖုိ႔ ဆံုးျဖတ္တာမ်ိဳးေတြ ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ လက္ထပ္ၿပီးမွ ေရာဂါရိွမွန္း သိခဲ့ရင္ေတာ့ “ဆုပ္လည္းစူး၊ စားလည္း႐ူး”လုိ အျဖစ္မ်ိဳးေတြ ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦး မကူးစက္ႏုိင္ေပမယ့္ ႏွစ္ဦးစလံုးမွာ ရိွခဲ့ရင္ မ်ိဳး႐ိုးလုိက္ႏုိင္ေျခမ်ားတဲ့ ေရာဂါေတြ (ဥပမာ - ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊ ေသြးအားနည္းေရာဂါ) ရိွခဲ့ရင္လည္း ဆရာဝန္နဲ႔ တုိင္ပင္ ေဆြးေႏြးၿပီးမွ လက္ထပ္ဖုိ႔ ဆံုးျဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။
သားသမီးရယူေရး
အိမ္ေထာင္သားေမြးဆုိတဲ့ စကားအတုိင္း အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီးရင္ ကေလးယူျခင္းကပါ တဲြပါလာပါတယ္။ ခ်က္ခ်င္း ကေလးမယူခ်င္ေသးဘူးဆုိရင္ ကာကြယ္တားဆီးထားဖုိ႔နဲ႔ ကေလးယူမယ္လုိ႔ ဆံုးျဖတ္ထားရင္လည္း ေဆာင္သင့္၊ ေရွာင္သင့္တဲ့အခ်က္ေတြ (ဥပမာ - အမ်ိဳးသမီးအေနနဲ႔ အားျဖည့္ေဆး ႀကိဳတင္မွီဝဲထားႏိုင္ဖုိ႔) ဆရာဝန္နဲ႔ ႀကိဳတင္ေဆြးေႏြး ထားသင့္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ သတုိ႔သမီးနဲ႔ အသက္ ၂၅ ႏွစ္ေက်ာ္ေနရင္ ျမန္ျမန္ ကေလးယူဖုိ႔ ဆရာဝန္ေတြက တုိက္တြန္းေလ့ ရိွပါတယ္။
သားသမီးဦးေရ
ဒီေန႔ေခတ္မွာ စီးပြားေရး၊ လူမႈေရး၊ အလုပ္အကုိင္စတဲ့ အေၾကာင္းေၾကာင္းေတြေၾကာင့္ ကေလးအမ်ားႀကီး မယူလုိၾကေတာ့ပါဘူး။ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ကေလးယူတဲ့အခါမွာ သားသမီး တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦးၾကား အနည္းဆံုး သံုးႏွစ္ေလာက္ ျခားသင့္ပါတယ္။ တစ္ႏွစ္တစ္ေယာက္ႏႈန္းနဲ႔ ကေလးေမြးေနရင္ မိခင္မွာ ပင္ပန္းႏိုင္သလို ေမြးလာတဲ့ ကေလးတုိင္းကို အျပည့္အဝ ဂ႐ုစိုက္ႏိုင္ဖုိ႔ မလြယ္ပါ။
ေစာင့္ထိန္းမႈ
အိမ္ေထာင္မျပဳခင္က ေဆးစစ္လိုက္ေတာ့ ေဆးေအာင္ပါရဲ႕။ အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီးခ်ိန္မွာ အိမ္ေထာင္ဖက္တစ္ဦးက ထင္သလို စိုင္းလုိက္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ ဇနီးေမာင္ႏွံ ႏွစ္ဦးစလံုးအတြက္ ကိုယ့္က်န္းမာေရးကို ထိခုိက္ေစႏိုင္႐ံု သာမက စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္မႈကိုပါ ထိခုိက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မဂၤလာေဆာင္ ၿပီးခ်ိန္မွာလည္း ခင္ပြန္းက်င့္ဝတ္နဲ႔ ဇနီးက်င့္ဝတ္တုိ႔ကို လုိက္နာၿပီး သစၥာရိွရိွ ေပါင္းသင္းေနထိုင္သြားဖုိ႔ အေရးႀကီးလွပါတယ္။
Ref: Good Health
Share:

Mr.KyawSwar ရဲ႕သူငယ္ခ်င္းမ်ား

BTemplates.com

Powered by Blogger.

Contact Form

Name

Email *

Message *

Search This Blog

Blog Archive

Sponsor

ads

Recent Post

Gadget

Recent News

Pages

Popular Posts