ဖုန္းေတြအေၾကာင္းပါပဲ။ အခု ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ကိုယ္ပိုင္လက္ကိုင္ဖုန္း ေလးေတြေခတ္စားလာျပီး ကိုယ့္ဖုန္းေလးနဲ႕ အင္တာနက္ေတြ မၾကာခင္ သံုးလို႕ရေတာ့မယ္လို႕ကၽြန္ေတာ္ၾကားပါတယ္။ ဒီလိုလက္ကိုင္ဖုန္းေလးေတြ သံုးႏိုင္လာတာနဲ႕အမွ် လူ႕အၾကိဳက္နတ္မလိုက္ႏိုင္ ဆိုသလို တစ္ခ်ိဳ႕လူေတြက်ေတာ့ ကိုယ့္ဖုန္းေလးနဲ႕ အင္တာနက္ကေန ကိုယ့္ Email...
Monday, July 30, 2012
Hardware အေၾကာင္း ျမန္မာလို။
ဟဲဟဲ ခုတစ္ေလာ လဝန္းညိဳတို႕ ဖ်ားတာေလး အေၾကာင္းျပျပီး အပ်င္းထူေနတာ ေတာ္ေတာ္ေတာင္ ၾကာသြားျပီ။ ကၽြန္ေတာ့္ Blog ေလးကိုလာလည္တယ့္ သူေတြကိုလည္း အသစ္ကေလးေတြ မတင္ေပးႏိုင္တာ အရမ္းကိုအားနာမိပါတယ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ေပါ့ေလ ခုျပန္တင္ျပီပဲဟာ...
သြားဖံုးေသြးယိုစိမ့္ျခင္း
ညီမေလး တေယာက္ ေမးလာတဲ့ သြားဖံုးေသြးယိုစိမ့္မႈနဲ့ ပတ္သတ္ျပီး သူသိခ်င္တာေလးကို ေျပာျပရင္း အားလံုးလည္း သိခ်င္လိမ့္မယ္ထင္လို႕ က်မပို့စ္ တခုအျဖစ္တင္ေပးပါတယ။္ သင့္သြားဖံုးဟာ အလိုလိုေနရင္း ဒါမွမဟုတ္ သင္သြားတိုက္ရင္း ေသြးထြက္လာခဲ့မယ္ ဆိုရင္ သြားဖံုး ေသြးယိုစိမ့္တယ္လို႕ ဆိုနိုင္ပါျပီ။ တကယ္လို႕မ်ား သင့္သြားဖံုးမွာ ေသးြယိုစိမ့္လာျပီဆိုရင္ ေအာက္ပါေမးခြန္းမ်ားကို...
အရက္ေသာက္တဲ့အခါ
ႏွစ္သစ္ ကူး ေရာက္ခါနီးတာနဲ့ အတူ အရက္ေသစာ ေသာက္စားမႈမ်ားဟာ အေပ်ာ္ျဖစ္ေစ၊ အလုပ္ဘေဘာအရ ျဖစ္ေစ ၊ယဥ္ေက်းမႈအရျဖစ္ေစ ေသာက္သံုးဖို႕ အေၾကာင္း အရင္းမ်ား ပိုမိုရွိလာနိုင္တာမို႕ မျဖစ္မေနေသာက္သံုးရတဲ့ အခါ ကိုယ္ေသာက္သံုးသင့္တဲ့ အတိုင္းအတာကို သိရွိနိုင္ရန္ က်မ ဖတ္ထားမိသမွ် အနည္းငယ္ကို ပို့စ္တခု အျဖစ္ တင္ေပးပါတယ္။ လူအမ်ားက အရက္ဟုေခၚၾကေသာ ethyl alcohol ဟာ အနည္းငယ္သာ...
ဘာမီတြန္ ႏွင့္ အရက္
တန္ေဆး လြန္ေဘးဆိုတဲ့ ပို႕ကေလးတခုမွာ ChIr0N က ဒီလိုေမးလာပါတယ္။ အစ္မေရ ဗဟုသုတ ရပါတယ္။ တခုေလာက္ ေမးခ်င္လို႔ဗ်။ အရက္ေၾကာင့္ အသည္းေရာင္ အသား၀ါ
ဘီပိုးကို ကာကြယ္တယ္ဆိုတာ ဟုတ္ပါသလား။ ကၽြန္ေတာ္ တကယ္မသိလို႔ ေမးတာပါ။ တခ်ဳိ႕က ေျပာပါတယ္။ ဘာမီတြန္နဲ႔ အရက္ ေရာေသာက္ရင္ ဘီပိုးကို ကာကြယ္တယ္ ဆိုလို႔ပါ။ ဒါေၾကာင့္ က်မမြန္းသက္ပန္လည္း ဖတ္မိသေလာက္ကေလးေတြ ျပန္ေ၀မွ်ခ်င္လို႕ပါ။...
ဦးေဏွာက္ က်န္းမာေရး
မေန႕က ၀င္လာတဲ့ ေမးလ္ တခုမွာပါတဲ့ အခ်က္ကေလးေတြကို သေဘာက်လို႕ ပိုစ္အျဖစ္ ျပန္တင္ေပးခ်င္ပါတယ္ ။ အဲဒီေမးထဲမွာေတာ့ ဦးေဏွာက္က်န္းမာေရးနဲ႕ပတ္သတ္ျပီး ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္မ်ားကို ဒီလိုဆိုထားပါတယ္။ ၁။ မနက္ေစာေစာစာ မစားျခင္း တညလံုး အစာမစားပဲေနရျပီးတဲ့ေနာက္ မနက္ေစာေစာစာ မစားပဲ ထပ္ေနျပန္မယ္ဆိုရင္ ေသြးထဲမွာရွိတဲ့ သၾကားဓါတ္ပမာဏ နည္းလာပါတယ္။ အဲဒီအခါ ဦးေဏွာက္ကို...
အမ်ဳိးသားမ်ားအတြက္ အာဟာရ
လူသားတို႕ တစ္ေန႕တာ စားသံုးေသာ အစားအစာမ်ားသည္ အရသာရွိရံုသာမက က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူေပးျခင္း ေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ေပးျခင္း မ်ားကိုပါ ျဖစ္ေပၚေစပါက လြန္စြာ အဖိုးတန္ေပမည္။ တစ္ခါတစ္ရံတြင္ လူသားတို႕စားသံုးေနေသာ အစားအစာမ်ားသည္ က်န္းမာေရးနွင့္ မညီညြတ္ျခင္း သို႕မဟုတ္ အရသာရွိေသာ္လည္း အာဟာရမျဖစ္ေစျခင္း တို႕ရွိတတ္ေပသည္။
က်န္းမာေရးနွင့္...
